Muan RelationTips
Muan Tips, Relationship Tips, Self-care, Mental health. ພື້ນທີ່ປອດໄພຂອງຄົນທີ່ຢາກ ຮຽນຮູ້ໂຕເອງ ແລະ ສາຍສຳພັນກັບຄົນອື່ນ ໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ທຳຄວາມຮູ້ຈັກ “ນິຕ້າ” ຜູ້ດຳເນີນລາຍການ ຟັງຈິດຟັງໃຈ: ຈາກຄຳວ່າ “ຜີບ້າ” ສູ່ການຄົ້ນຄວ້າເລື່ອງສຸຂະພາບຈິດ
ຈາກຄຳວ່າ "ຜີບ້າ" ທີ່ໄດ້ຍິນແຕ່ນ້ອຍ ສູ່ການຄົ້ນຄວ້າເລື່ອງສຸຂະພາບຈິດຢູ່ອັງກິດ. ມາຮູ້ຈັກ ນິຕ້າ ຄົນທີ່ຢາກໃຫ້ເຮົາລົມເລື່ອງໃຈໄດ້ງ່າຍຄືເລື່ອງເປັນໄຂ້
ເປັນຫຍັງການມີຄວາມສຸກ ຄືກາຍເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ ຮູ້ຈັກວິທີປົດລັອກໃຈ ແລະ ອະນຸຍາດໃຫ້ໂຕເອງໄດ້ຮູ້ສຶກ
ສາເຫດຂອງການມີຄວາມສຸກທີ່ມັກມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ? ຊວນທຳຄວາມເຂົ້າໃຈ Guilt of Happiness ແລະ 4 ວິທີປົດລັອກໃຈ ໃຫ້ເຮົາມີຄວາມສຸກໄດ້ແບບສະບາຍໃຈ.
ຮັກກັນ 10 ປີ ແຕ່ຍັງແຍກທາງກັນໄດ້ 4 ວິທີສ້າງບົດບາດຊີວິດຄູ່ ເພື່ອຮັກສາຄວາມສຳພັນໃຫ້ໄປຕໍ່
ຮັກກັນມາ 10 ປີ... ແຕ່ຍັງແຍກທາງກັນໄດ້? ຮູ້ຈັກມຸມມອງທາງຈິດຕະວິທະຍາ Attachment Conflict ເປັນຫຍັງຄົນທີ່ຍັງຮັກກັນຢູ່ເຖິງເລືອກຖອຍອອກມາ ແລະ ວິທີປັບປ່ຽນບົດບາດໃຫ້ຄວາມສຳພັນໄປຕໍ່ໄດ້.
ມີຄວາມຮັກແລ້ວຢາກສະບາຍໃຈ? ຮູ້ຈັກ 4 ວິທີ ປ່ຽນຊີວິດຄູ່ໃຫ້ເປັນ Safe Zone
ໄຂຄວາມລັບທາງຈິດຕະວິທະຍາ ການສ້າງຄວາມຜູກພັນແບບໝັ້ນຄົງ ພ້ອມເຄັດລັບການປັບຕົວ ແລະ ການສື່ສານ ເພື່ອສ້າງຊີວິດຄູ່ທີ່ສະບາຍໃຈ ແລະ ປອດໄພ.
ຄົນລາວເປັນຫຍັງກັບຄົນເກົ່າ? ບໍ່ໄດ້ຢາກກັບໄປໃດ ແຕ່ໃຈຍັງ Move On ບໍ່ໄດ້ ຮູ້ຈັກອາການຕິດລູບໃນຄວາມສຳພັນ
ຍັງວົນວຽນຄິດຮອດຄົນເກົ່າ ບໍ່ໄດ້ແປວ່າຢາກກັບໄປ, ພາໄປທຳຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າງຄາໃຈ ພ້ອມ 3 ຄຳຖາມເຊັກສະຖານະຫົວໃຈ ແລະ ວິທີປົດລັອກໂຕເອງໃຫ້ Move On
ເຊົາເປັນ “ຄົນແພ້” ໃນເກມຄວາມຮັກ ຮູ້ຈັກວິທີດຶງໂຕເອງອອກມາ ເມື່ອຄວາມຈິງໃຈຖືກເບິ່ງເປັນເລື່ອງຫຼິ້ນ
ເຊົາເປັນຄົນແພ້ໃນເກມຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ໄດ້ຢາກຫຼິ້ນ ຊວນເຂົ້າໃຈຈິດຕະວິທະຍາຂອງຄົນມັກຫຼິ້ນເກມ ແລະ ພ້ອມ 5 ວິທີ Set Boundaries ຖອຍອອກມາຢ່າງມີຄຸນຄ່າ.
ເຈັບມາໂຄດຫຼາຍກັບຄຳວ່າຫວັງດີ ຮູ້ 4 ວິທີຮັບມືກັບຄຳເວົ້າເປັນພິດ Toxic Criticism
ເວົ້າເພາະຫວັງດີໃດ... ປະໂຫຍກຕິດປາກຂອງຄົນທີ່ເຂົ້າມາທຳລາຍຄວາມຮູ້ສຶກເຮົາ ພໍເວົ້າຈົບແລ້ວໃຈດິ່ງ ນີ້ຄືຄຳຕິເພື່ອແນະນຳ ຫຼື ການໃຊ້ຄຳຕິເພື່ອເປັນຢາພິດຫຼຸດຄຸນຄ່າໃນຕົວຕົນ.
“ບໍ່ຮູ້ຊື່ນັກເຕະ ເຊີນເຊົາເບິ່ງ” ເປັນຫຍັງຜູ້ຍິງຈຶ່ງຖືກຫາວ່າເປັນແຟນບານປອມ? ເມື່ອການເຊຍກີລາຖືກເບິ່ງເປັນ ພື້ນທີ່ສະຫງວນຂອງຜູ້ຊາຍ
ເປັນຫຍັງຜູ້ຍິງຈຶ່ງມັກຖືກຕີຕາວ່າເປັນແຟນບານປອມ? ມາຖອດລະຫັດ Gender-based Gatekeeping ແລະ ຄວາມຈິງເບື້ອງຫຼັງແນວຄິດ 'ພື້ນທີ່ສະຫງວນຄວາມເປັນຊາຍ' ໃນວົງການກີລາ.
