ໜ້າຫຼັກ Muan.la - ສາລະບັນເທີງ Muan RelationTips ເປັນຕິ່ງລະຜິດໃຜ? ເຫດໃດຈຶ່ງບອກໄຮ້ສາລະ? ຮັບມືແນວໃດເມື່ອຖືກວິຈານໃນດ້ານລົບ
Muan RelationTips

ເປັນຕິ່ງລະຜິດໃຜ? ເຫດໃດຈຶ່ງບອກໄຮ້ສາລະ? ຮັບມືແນວໃດເມື່ອຖືກວິຈານໃນດ້ານລົບ

ແບ່ງປັນ

ການເປັນແຟນຄລັບ ຫຼື “ຕິ່ງ” ສິລະປິນທີ່ເຮົາມັກ ເປັນຫຼາຍກວ່າການຕິດຕາມຜົນງານ ຫຼາຍຄັ້ງມັນສ້າງແຮງບັນດານໃຈ, ເປັນທີ່ເພິ່ງພາທາງໃຈ ແລະ ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການໃຊ້ຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກ. ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ເຮົາໄດ້ຍິນຄຳເວົ້າຈາກຄົນອ້ອມໂຕ ເຊັ່ນ: “ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຕ້ອງຕິດຕາມຂະໜາດນັ້ນ?” ຫຼື “ມັນໄຮ້ສາລະໂພດຕິເບາະ?” ເຊິ່ງຄຳເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ ອາດເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນໃຈ ແລະ ເລີ່ມຕັ້ງຄຳຖາມກັບສິ່ງທີ່ເຮົາຮັກ.

ແນວໃດກໍຕາມ ການເປັນແຟນຄລັບເປັນເລື່ອງຄວາມສຸກສ່ວນຕົວ. ການມີຄວາມສຸກຖືເປັນເລື່ອງທີ່ໄຮ້ສາລະຂະໜາດນັ້ນບໍ່?

ຊີວິດນັ້ນສັ້ນເກີນກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮົາຮັກ

ເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າຊີວິດເຮົາໃນມື້ອື່ນຈະເປັນແນວໃດ ແລ້ວເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງປິດກັ້ນບໍ່ໃຫ້ໂຕເອງໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຫົວໃຈຕ້ອງການ? ເພາະການໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ເຮົາຮັກນັ້ນ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ ເຊັ່ນ: ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເຕີມເຕັມ, ເຮັດສິ່ງທີ່ມັກສ້າງແຮງກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮົາໄດ້, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຈິດ ແລະ ອາລົມ ລວມເຖິງໃນແງ່ການເຮັດວຽກ ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາເຮັດວຽກໄດ້ມີປະສິດທິຜົນ ໄປຈົນເຖິງ ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບຄົນອື່ນ ແລະ ຜົນຂອງການສຶກສາກໍພົບອີກວ່າ ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສຸກໃນສິ່ງທີ່ເຮັດຢູ່ນັ້ນ ມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະມີລາຍຮັບສູງກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກໃນສິ່ງທີ່ເຮັດ.

ຜິດບໍ່ທີ່ຂ້ອຍຈະເປັນ “ຕິ່ງ”?

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄຳວ່າ “ຕິ່ງ” ກາຍເປັນຄຳດ້ານລົບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກັບເຮົາ ຕາບໃດທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເຮົາໄດ້ໃຊ້ຊີວິດຢ່າງມີຄວາມສຸກ ນັ້ນກໍໂອເຄແລ້ວ. ການເປັນຕິ່ງບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຮົາອ່ອນແອ ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ເຮົາເຫັນຄຸນຄ່າໃນຄວາມຝັນຂອງຕົວສິລະປິນ ຜູ້ທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບເຮົາໄດ້.

ຫຼາຍຄົນອາດຈະຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າ ການເປັນຕິ່ງ ນອກຈາກຈະສ້າງຄວາມສຸກ ແລະ ຮອຍຍິ້ມໃຫ້ກັບເຮົາແລ້ວ ຍັງເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກໄດ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສັງຄົມນ້ອຍໆຂອງແຟນຄລັບ ບໍ່ຕ່າງຫຍັງກັບຄົນທີ່ມັກເຮັດກິດຈະກຳໃດໜຶ່ງເຊັ່ນ ອ່ານປຶ້ມ ຫຼື ປູກຕົ້ນໄມ້. ການໄດ້ມີສັງຄົມທີ່ສົນໃຈໃນສິ່ງດຽວກັນ ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ວ່າ ເຮົາຍັງມີໝູ່ທີ່ມັກໃນເລື່ອງດຽວກັນ ແລະ ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜຸນຈາກຄົນອື່ນໆ.

ຈະຈັດການແນວໃດ ຖ້າມີຄົນບອກວ່າສິ່ງທີ່ເຮົາເຮັດຢູ່ນັ້ນ ໄຮ້ສາລະ?

1. ຮູ້ສຶກພາກພູມໃຈໃນຄວາມສຸກຂອງໂຕເອງ:

ການເປັນແຟນຄລັບຂອງສິລະປິນ ຄືການເຊື່ອມຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມສຸດ. ຢ່າລືມວ່າ ແຕ່ລະຄົນມີວິທີການສ້າງຄວາມສຸກໃນແບບຂອງຕົວເອງ ແລະ ການທີ່ເຮົາເລືອກທີ່ຈະຮັກ ແລະ ສະໜັບສະໜຸນສິລະປິນ ກໍເປັນວິທີການຂອງເຮົາເອງ ບໍ່ວ່າຄົນອື່ນຈະເບິ່ງວ່າໄຮ້ສາລະສໍ່າໃດ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນ ມັນເຮັດໃຫ້ເຮົາມີຄວາມສຸກ, ເປັນແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ເຕີມເຕັມຊີວິດໄດ້ຈິງ.

ອ່ານຕື່ມ:  Toxic Relationship ຄວນຫຼີກລ້ຽງກ່ອນຈະຊ້າເກີນໄປ

2. ຕອບກັບດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈ:

ລອງຕອບກັບດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ທັດສະນະທີ່ດີ ເຊັ່ນ: “ມັນອາດຈະເບິ່ງເປັນເລື່ອງໄຮ້ສາລະສຳລັບເຈົ້າ ແຕ່ສຳລັບຂ້ອຍມັນຄືຄວາມສຸກທີ່ຂ້ອຍເລືອກເອງ ແລະ ມັນກໍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຍິ້ມໄດ້”. ຄຳຕອບແບບນີ້ ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສຸກທີ່ເຮົາໄດ້ຮັບ ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຂົ້າໃຈມຸມມອງຂອງເຮົາຫຼາຍຂຶ້ນ.

3. ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈເຮົາ:

ຢ່າລືມວ່າຍັງມີຄົນອື່ນໆທີ່ມັກໃນສິ່ງດຽວກັນກັບເຮົາ ແລະ ຮູ້ສຶກຄືກັນກັບເຮົາ. ຄົນທີ່ຮັກ ແລະ ຕິດຕາມສິລະປິນຮ່ວມກັນ ຄືຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈ ແລະ ພ້ອມສະໜັບສະໜຸນສະເໝີ ລອງເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມ ຫຼື ລົມກັບຄົນເຫຼົ່ານີ້ ເພື່ອແລກປ່ຽນກັນ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າ ບໍ່ໄດ້ຍ່າງເທິງເສັ້ນທາງນີ້ຄົນດຽວ.

4. ຈື່ໄວ້ວ່າ ຄວາມສຸກບາງຄັ້ງກໍບໍ່ໄດ້ຕ້ອງການເຫດຜົນສະເໝີໄປ:

ບາງເທື່ອເຮົາກໍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມານັ່ງອະທິບາຍໃຫ້ໃຜຟັງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ເຮົາຮູ້ສຶກດີ ແລະ ມີຄວາມສຸກແທ້ໆ ໂດຍທີ່ມັນກໍບໍ່ໄດ້ບຽດບຽນໃຜ ແລະ ສ້າງຄວາມລຳບາກແກ່ຕົນເອງ ກໍຖືວ່າພຽງພໍແລ້ວ

5. ໃຊ້ແຮງບັນດານໃຈຈາກສິລະປິນໃຫ້ເປັນພະລັງ:

ລອງໃຊ້ພະລັງບວກທີ່ໄດ້ຮັບຈາກສິລະປິນມາປັບໃຊ້ກັບໂຕເອງ ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕັ້ງໃຈເຮັດວຽກ, ຕັ້ງໃຈຮຽນ, ຄວາມອົດທົນ ຫຼື ຄວາມກ້າທີ່ຈະເຮັດຕາມຄວາມຝັນ ປ່ຽນພະລັງເຫຼົ່ານີ້ເປັນແຮງບັນດານໃຈໃນການສ້າງສັນສິ່ງດີໆ ເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນວ່າ ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ໄຮ້ສາລະ.

ບໍ່ວ່າຄົນອື່ນຈະເວົ້າແນວໃດ ໂຕເຮົາເອງຮູ້ດີທີ່ສຸດວ່າ ການສະໜັບສະໜຸນສິລະປິນດ້ວຍໃຈຈິງ ເປັນຄວາມສຸກທີ່ເຮົາເລືອກເອງ, ການຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງໂຕເອງ ແລະ ການເຂົ້າໃຈໃນຄວາມມັກຂອງໂຕເອງ ເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ ????

“ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ໄຮ້ສາລະ ຕາບໃດທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຮົາມີຄວາມສຸກ”

ໂດຍ: ທີມບັນນາທິການ Muan

ຂຽນໂດຍ
Chanthasone Insixiangmai - Editor-in-Chief

ຄອນເທັນຄຣີເອເຕີທີ່ເລີ່ມຈາກການຂຽນເນື້ອຫາກ່ຽວກັບ Tech ກ່ອນຈະຫຍັບມາຂຽນກ່ຽວກັບເລື່ອງວົງການບັນເທີງ ແລ້ວສຸດທ້າຍຂຽນມັນໄປທຸກຢ່າງ ຈົນກາຍເປັນຜູ້ຄຸມຄຸນນະພາບຂອງເນື້ອຫາທັງໝົດໃນ Muan (ຖ້າມີບ່ອນໃດຜິດ ນັ້ນແມ່ນຄວາມຜິດຂ້ອຍທີ່ເບິ່ງບໍ່ທົ່ວ 55). ມັກເອົາເລື່ອງຕ່າງໆທີ່ພົບໃນຊີວິດປະຈຳວັນມາເລົ່າຕໍ່ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັບ ມ່ວນ, ກົງກັບຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ອ່ານ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ມັກຖ່າຍຮູບ ແລະ Pop Culture.

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຮັກກັນຢ່າມີແຕ່ຮ້າຍ ໃຊ້ Critical Reflection ແບບມີສະຕິໃນການຮັກສາຄວາມສຳພັນ

Critical Reflection ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຮົາຕ້ອງທົນ ຫຼື ການຕ້ອງຍ່າງອອກມາຈາກຄວາມສຳພັນທັນທີ ແຕ່ມັນແມ່ນການຂີດ "ຄວາມຊັດເຈນ" ບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈເລືອກທາງອອກຈາກຄວາມຢ້ານ ຫຼື ບາດແຜເກົ່າທີ່ເກີດຂຶ້ນ.

ຮັກແນວໃດ? ຍິ່ງເຂົ້າໃກ້ຍິ່ງຖອຍຫ່າງ ສຳຫຼວດຄວາມສຳພັນວ່າເຮົາແມ່ນ Avoidant ຫຼືບໍ່?

ຮູບແບບຄວາມສຳພັນແບບ "Avoidant ຫຼື ການຫຼີກໜີອາລົມຄວາມໃກ້ຊິດ" ຈະມີອາການທີ່ຕິດຢູ່ເລີກພາຍໃນຈິດໃຈທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້, ບໍ່ແມ່ນວ່າບໍ່ຮັກ ແຕ່ສະແດງອອກບໍ່ເປັນ ແລະ ມີຢ້ານຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ມັນເລີກເຊິ່ງຈົນຂາດມັນບໍ່ໄດ້ ເລີຍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພໃນຄວາມສຳພັນ, ຢ້ານເສຍຄວາມເປັນໂຕເອງ, ຫວງພື້ນທີ່ສ່ວນໂຕ...

ສະຫຼຸບປີ-ສະຫຼຸບໃຈ ຊວນທົບທວນໂຕເອງ ເພື່ອ Reset ໃຈກຽມອອກເດີນທາງໃນປີຕໍ່ໄປ

ເດືອນທັນວາ ເປັນເວລາທີ່ດີໃນການຄິດທົບທວນຄວາມຮູ້ສຶກ, ການສະຫຼຸບ ແລະ ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃໝ່ ທີ່ອີງຕາມທິດສະດີຂອງເວລາປ່ຽນຜ່ານແນວຄິດ December Theory.

ຮູ້ສຶກກຳລັງຈະຖືກບອກເລີກ? ຄົນຮັກມິດໃສ່ເຮັດຄືເຮົາບໍ່ມີໂຕຕົນ ພຶດຕິກຳຄົນມີຄູ່ທີ່ຈະທຳຮ້າຍຄວາມສຳພັນ

Stonewalling Relationship ມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນຄູ່ຮັກ ຫຼື ເປັນການທຳຮ້າຍຄວາມສຳພັນແບບເຮື້ອຮັງ ເຮັດໃຫ້ອີກຝ່າຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ-ນ້ອຍໃຈ, ຄວາມໄວ້ໃຈທີ່ມີຫຼຸດລົງ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເກີດມີຊ່ອງວ່າງ.

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ - About Muan

ມ່ວນ - Muan.Space ຫຼື Muan.la ພື້ນທີ່ຈຸດປະກາຍແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ດີ ໃຫ້ກັບສັງຄົມຜ່ານເລື່ອງລາວ ເນື້ອຫາສາລະ ບັນເທີງທີ່ສ້າງສັນ. ກໍ່ຕັ້ງຂຶ້ນໃນປີ 2016 ພາຍໃຕ້ບໍລິສັດການຕະຫຼາດ BIZGITAL ຈຳກັດ. 🔴👑☕🦖💼🧭 ມ່ວນ - Muan.Space ຫຼື Muan.la is the Premier Destination for Creative & Entertainment Content in Laos. A business unit of a Digital Marketing Technology, BIZGITAL Company Limited since 2016.