ຫຼາຍໆຄົນຄົງເຄີຍເຈິສະຖານະການນີ້, ທີ່ມີຍາດພີ່ນ້ອງ ຫຼື ຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກມັກມາບອກວ່າປັນຫວ່ງພວກເຈົ້າໃຫ້ຄົນອື່ນຟັງແລ້ວຕັ້ງໃຈຢາກທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ແຕ່ງປັ້ນເລື່ອງລາວໃຫ້ເຈົ້າເສຍຫາຍ, ໂດຍທີ່ບໍ່ມີມູນຄວາມຈິງ (ການນິນທາ ຫຼື ໃສ່ຮ້າຍ) ສ້າງສະຖານະການຄົນໃຈບຸນມີເມດຕາທັງໆທີ່ເຄີຍປະຕິບັດບໍ່ດີໃສ່ເຈົ້າເພື່ອຕ້ອງການດ້ອຍຄ່າໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເດີນດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ ແລະ ຕ້ອງເພິ່ງພາແຕ່ພວກເຂົາ, ເຊິ່ງພຶດຕິກໍານີ້ມັນບໍ່ກໍ່ປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ເຈົ້າເລີຍ ແລະ ມັນກຳລັງຈະທໍາລາຍຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເປັນຕົວຂອງຕົວເອງໄດ້.
ການເວົ້າເຖິງເຈົ້າໃນແງ່ລົບເຊັ່ນເວົ້າວ່າ: ເຈົ້າບໍ່ສາມາດດູແລຕົນເອງໄດ້ (ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າສາມາດດູແລຕົນເອງໄດ້ດີ), ເຈົ້ານິໄສບໍ່ດີ (ທັງໆທີ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດຫຍັງໃສ່ພວກເຂົາເລີຍ) ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຂົາກຳລັງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝົດຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ລົດທອນຄຸນຄ່າຂອງຕົວເອງຈົນບໍ່ມີທາງໄປ.
ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເກີດຄວາມສົງໄສໃນຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າໂດຍທີ່ຈຸດປະສົງຂອງພວກເຂົາຄືຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າຕ້ອງເພີ່ງພາແຕ່ເຂົາສະເໝີ, ຕ້ອງການທີ່ະຈະຄວບຄຸມ (Controlling behavior) ທັງຄວາມຄິດ, ການກະທຳ ແລະ ການຕັດສິນໃຈແທນໃນການຈັດການຊີວິດເຈົ້າ (Mainpulation).
ການທີ່ພວກເຂົາເຮັດແບບນີ້ບໍ່ແມ່ນຈຸດປະສົງທີ່ດີເລີຍເພາະໃຊ້ຄວາມຫວັງດີເປັນຂໍ້ອ້າງ ແລະ ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດດີເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢາກຈະຫຍຸ້ງກ່ຽວເພື່ອບໍ່ຢາກໃຫ້ເສຍສຸຂະພາບຈິດຫຼາຍກວ່ານີ້ ມື້ນີ້ມ່ວນມີວິທີດີໆມາແຊຣ໌ ເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນລອງໄປປັບໃຊ້ໃຫ້ເຂົ້າກັບສະຖານະການຂອງແຕ່ລະຄົນ.
1 ປະເມີນຄວາມສຳພັນ:
ພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າເຈດຕະນາຂອງພວກເຂົາແມ່ນເຈດຕະນາດີ ຫຼື ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຄວບຄຸມເຈົ້າໃຫ້ເຮັດຕາມໃຈຕົວເອງເພື່ອຫວັງຜົນປະໂຫຍດຈາກການກະທຳນີ້.
2 ລອງຢູ່ນິ່ງບໍ່ຕອບໂຕ້ກ່ອນ:
ການຢູ່ນິ່ງໆບໍ່ແມ່ນເຮົາຍອມຖືກໃຫ້ກະທຳ, ແຕ່ໃຫ້ລວບລວມຫຼັກຖານເຝົ້າເບິ່ງວ່າຄົນແບບນີ້ເຮົາຈະຈັດການແນວໃດດີ ເພາະຖ້າຍັງບໍ່ຢຸດ ແລະ ຍັງສ້າງຄວາມເສຍຫາຍແບບນີ້ຕໍ່ຕົວເຈົ້າຫຼາຍ, ເຈົ້າສາມາດເກັບຫຼັກຖານຟ້ອງຮ້ອງໄດ້ (ຖ້າມັນຮ້າຍແຮງເຖິງເລື່ອງການໝິ່ນປະໝາດ)
3 ກໍານົດຂອບເຂດ:
ກໍານົດຂອບເຂດກັບຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຈົ້າເຊັ່ນ: ບອກພວກເຂົາໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ໃຜເຂົ້າມາແຊກແຊງໃນພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
4 ໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດຂອງຕົວເອງ:
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄຳເວົ້າທີ່ບໍ່ດີເຂົ້າມາກະທົບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະ ໃຫ້ມັນມາທຳລາຍຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ຖ້າເຈົ້າດູແລຕົວເອງໃຫ້ດີດ້ວຍການຢືນຢັນຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ມັນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານັ້ນ.
5 ປືກສາກັບຄົນອື່ນໆໃນຄອບຄົວ:
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນ ຫຼື ຄົນໃນຄອບຄົວຄິດບໍ່ດີກັບເຈົ້າ, ການເລືອກທີ່ຈະປືກສາ ຫຼື ລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຢ່າງເປີດໃຈ, ຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດເບິ່ງແຍງຕົນເອງອາດຊ່ວຍສະຖານະການໃຫ້ດີຂຶ້ນໄດ້.
ເລື່ອງນີ້ອາດຈະບໍ່ເກີດແຕ່ກັບຍາດພີ່ນ້ອງສະເໝີໄປ ມັນລວມເຖິງພຶດຕີກຳຂອງຄົນຮັກກັນກໍໄດ້, ສຸດທ້າຍແລ້ວມ່ວນຄິດວ່າທຸກຄົນຄວນຫັນໜ້າມາລົມກັນດີກວ່າ, ມັນກໍຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຕ່າງໆດີຂຶ້ນໂດຍທີ່ບໍ່ບາດໝາງໃຈກັນ ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາຍັງບໍ່ຢຸດກໍຕ້ອງໄດ້ມີການໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍໆຝ່າຍເຂົາມັນນັ່ງລົມກັນເຊິ່ງໜ້າເພື່ອໃຫ້ພຶດຕິກຳນັ້ນຫາຍໄປຈະໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້ສັນຕິແດ່
ໂດຍ: ທີມບັນນາທິການ Muan
