“ເຊົາລະເຊົາເດີ ເມົາແລ້ວມັກໂທຫາແຟນເກົ່າ” ວິທີຢຸດອາການເມົາແລ້ວມັກໂທຫາອະດີດຄົນຮັກເກົ່າ
ກົດເຫຼັກສຳລັບແລງມື້ນີ້ກໍຄື “ຈົ່ງເອົາມືຖືໜີໃຫ້ໄກຈາກຄົນເມົາ” ເພາະເຂົາເຈົ້າອາດກົດສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາຄົນທີ່ບໍ່ຄວນສົ່ງຫາ ໂດຍສະເພາະຄົນໃນຄວາມສຳພັນເກົ່າໆ. ຫຼາຍຄັ້ງ ຮູ້ໂຕອີກເທື່ອກໍຕອນທີ່ສວ່າງເມົາ ແລ້ວເຈົ້າໂຕກັບໄປອ່ານແຊັດຄືນ ຈົນເຖິງຂັ້ນຕ້ອງອຸທານອອກມາວ່າ “ຈິບຫາຍ!” ອາການເມົາແລ້ວແຊັດໄປຫາເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ ນັບເປັນໜຶ່ງພິດຕິກຳທີ່ພົບເຫັນໄດ້ທົ່ວໄປ ຈົນເຖິງຂັ້ນຕ່າງປະເທດມາເຮັດວິໄຈກັນກ່ຽວກັບອາການແຊັດຕອນເມົານີ້. ໃນທາງພຶດຕິກຳ, ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມມຶນເມົາມີຄວາມສຳພັນກັບຄວາມບອບບາງທາງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຈາກການດື່ມ ແລະ ສຳພັນກັບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມທາງອອນລາຍ. ເຫດຜົນກໍຍ້ອນພາວະແອວກໍຮໍໃນເລືອດສູງ ເຮັດໃຫ້ສະໝອງບາງສ່ວນເຮັດວຽກໄດ້ໜ້ອຍລົງ ໂດຍສະເພາະສ່ວນທີ່ຄວບຄຸມການຢັບຢັ້ງຊັ່ງໃຈ ສົ່ງຜົນໃຫ້ການຄິດໄຕ່ຕອງເຖິງຜົນຂອງການກະທຳເຮັດວຽກໄດ້ບໍ່ເທົ່າຕອນທີ່ບໍ່ເມົາ. ນອກຈາກນັ້ນ ຍັງມີຜົນການວິໄຈທີ່ວ່າ ແອວກໍຮໍຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ...
5 ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເວົ້າກັບຄົນເປັນຊຶມເສົ້າ ຄຳເວົ້າມີທັງຜົນດີ ແລະ ຜົນເສຍຕໍ່ພວກເຂົາ ສຸຂະພາບຈິດເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການຄວາມໃສ່ໃຈສູງ
ຄໍາເວົ້າມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການໃຫ້ກໍາລັງໃຈຜູ້ທີ່ເປັນຊຶມເສົ້າ, ຄວາມໃສ່ໃຈຂອງເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີທີ່ຍັງມີຄົນທີ່ເຂົ້າອົກເຂົ້າໃຈເຮົາ. ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການເວົ້າໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຄິດ ແລະ ກັ່ນກອງດີໆອາດເຮັດໃຫ້ເຂົາຮູ້ສຶກບໍ່ດີ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີອາການຊຶມເສົ້າໜັກກວ່າເກົ່າໄດ້. ເວົ້າງ່າຍໆຄືຄໍາເວົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນຊຶມເສົ້າສູງ ແລະ ມີຜົນຕໍ່ການຮັກສາອາການຊຶມເສົ້າຂອງພວກເຂົາອີກດ້ວຍ. ສະນັ້ນ, ມ່ວນຢາກມາບອກໝູ່ເພື່ອນໃຫ້ລະວັງ, ເອົາໃຈໃສ່ບຸກຄົນທີ່ເປັນຊຶມເສົ້າໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຢ່າເວົ້າ 5 ສິ່ງນີ້ກັບພວກເຂົາ. 1. “ຊີວິດເຈົ້າດີແລ້ວເດ, ເປັນຫຍັງຕ້ອງຊຶມເສົ້ານໍາ?” ຄວາມເຂົ້າໃຈແບບຜິດໆທີ່ຫຼາຍຄົນມີແມ່ນ ‘ຄົນທີ່ຊຶມເສົ້າຕ້ອງມີຊີວິດທີ່ລໍາບາກ’...
ໃຜເປັນແດ່? ຫຼອນວຽກແຮງຈົນເກັບໄປຝັນ ວິທີແກ້ອາການເຄັ່ງຄຽດຈາກວຽກຈົນໃຫ້ນອນຫຼັບຝັນດີ
ເຄີຍບໍ່? ເຮັດວຽກໜັກຈົນກັບຮອດບ້ານຮອດເຮືອນ ຍາມນອນກໍຫຼອນແຮງ ແລະ ເກັບໄປຝັນ? ໃນແຕ່ລະມື້ເຮົາເຮັດວຽກ ກໍມີທັງມື້ທີ່ເບົາ ແລະ ມື້ທີ່ໜັກ. ບາງມື້ຕື່ນເຊົ້າມາກໍຟ້າວໄປສະສາງວຽກທີ່ຄ້າງຢູ່ ນັບແຕ່ເຊົ້າຈົນເທົ້າບ່າຍ ກາຍໄປຮອດຄໍ່າ ວຽກກໍຍັງບໍ່ແລ້ວ ກາຍເປັນຄວາມເມື່ອຍທີ່ເກາະກິນພະລັງກາຍ-ພະລັງໃຈ ລາມໄປຈົນຮອດໂມງນອນ. ກາຍເປັນວ່າ ຄວາມຄິດວົນວຽນຢູ່ນຳແຕ່ເລື່ອງວຽກຈົນຫຼອນ ເກັບໄປຄິດຕໍ່ໃນຄວາມຝັນ ເຮັດໃຫ້ເມື່ອຍຍິ່ງຂຶ້ນໄປອີກ. ແລ້ວເຮົາຈະເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະບໍ່ໃຫ້ວຽກຕາມໄປຫຼອກຫຼອນໃນຄວາມຝັນ? ກ່ອນອື່ນຕ້ອງທຳຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ອນວ່າ ຄວາມຝັນມີຫຼາຍແບບ ແຕ່ຄວາມຝັນທີ່ເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງນີ້ເອີ້ນວ່າ...
ໃຈດີໂພດຈົນຖືກເອົາປຽບ 4 ຂໍ້ສັງເກດທີ່ບອກວ່າເຮົາຄວນພໍແລ້ວກັບຄວາມໃຈດີ
ແຮງໃຈດີກໍແຮງຖືກເອົາປຽບແມ່ນແທ້ບໍ?! ທຸກຄົນຄິດວ່າແນວໃດກັບເລື່ອງນີ້?… ເມື່ອຄວາມໃຈດີຫຼາຍເກີນໄປອາດຍ້ອນກັບມາທຳຮ້າຍໂຕເຮົາເອງ ແລ້ວເຮົາຍັງຈະຕ້ອງໃຈດີຢູ່ແບບນີ້ຕໍ່ອີກບໍ? ຕັ້ງແຕ່ນ້ອຍຈົນໃຫຍ່ມາເຮົາຖືກສອນຢູ່ສະເໝີວ່າ ໃຫ້ເຮັດດີນໍາຜູ້ອື່ນ, ຕ້ອງຮູ້ຈັກແບ່ງປັນ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈຜູ້ອື່ນ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອື່ນເທົ່າຄວາມສາມາດທີ່ເຮົາຈະຊ່ວຍໄດ້. ແນ່ນອນວ່າການເປັນຄົນຈິງໃຈ ແລະ ຈິດໃຈດີ ເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນຮັກຄົນແພງ ແລະ ໜ້ານັບຖືໃນສັງຄົມ ແຕ່ຄົງຈະເປັນຕາຢູ່ຂຶ້ນຖ້າມີຄົນແບບນີ້ຫຼາຍໆ ເພາະຫາກເບິ່ງໃນແງ່ຂອງໂລກແຫ່ງຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ ການທີ່ເປັນຄົນໃຈດີອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີພໍປານໃດ ໃນບາງເທື່ອອາດຖືກທຳຮ້າຍຈິດໃຈເອົາງ່າຍໆ ແລະ ສຸດທ້າຍກໍເຮັດໃຫ້ເຮົາເກີດຄວາມລຳບາກໃຈ ພ້ອມທັງກາຍເປັນການສ້າງຄວາມທຸກໃຫ້ຕົນເອງແບບບໍ່ຕັ້ງໃຈເອົາຊື່ໆ....
ກະໂພດເນາະຕິດແຟນຈົນລືມໝູ່ ຢາກໃຫ້ແຟນຮັກຈົນໂງຫົວບໍ່ຂຶ້ນເຮັດແນວໃດ?
ໃຜຫຼາຍໆຄົນຄົງກຳລັງພົບບັນຫາທີ່ວ່າເປັນຫຍັງແຟນຈຶ່ງມັກເອົາແຕ່ໃຈແທ້, ຄືມັກຮຽກຮ້ອງຄວາມສົນໃຈຕະຫຼອດ ແລະ ເຮັດຫຍັງກະບໍ່ຖືກໃຈຈັກເທຶ່ອ. ແລ້ວເປັນຫຍັງຢູ່ດີໆລາວຄືເປັນແນວນັ້ນລະ? ເຮົາໄດ້ສັງເກດພຶດຕິກຳລາວແລ້ວບໍ່? ແອັດຄິດວ່າມັນຕ້ອງມີເຫດຜົນຂອງມັນຢູ່ໃນນັ້ນແຫຼະ. ມື້ນີ້ມ່ວນກໍມີເຄັດລັບມາບອກຕໍ່ໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ລອງນຳໄປປັບໃຊ້, ວ່າເຮົາຈະເຮັດແນວໃດດີຈຶ່ງເອົາໃຈ ແລະ ເຮັດຖືກໃຈແຟນ, ເພາະມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ຍາກຄືກັນ, ເອົາເປັນວ່າເຮົາມາລອງ 5 ວິທີເອົາໃຈໃຫ້ແຟນຮັກແຟນຫຼົງ. 1. ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ຄວາມໝັ້ນຄົງໃຫ້ແຟນຮູ້ສຶກມີຄຸນຄ່າ. ການສະແດງອອກໃນການດູແລແຟນຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກປອດໄພໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສຳພັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ລາວມີຄຸນຄ່າໃນສາຍຕາເຈົ້າ. ການທີ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຄອຍຢູ່ຄຽງຂ້າງ ແລະ...
ຢຸດ CF ຖ້າຢາກເກັບເງິນ ລວມ 5 ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເງິນໝົດກ່ອນຮອດທ້າຍເດືອນຕະຫຼອດ
ບັນຫາທີ່ມະນຸດເງິນເດືອນຕ້ອງເຈິຕະຫຼອດ! ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າເປັນຫຍັງເຮົາຄືບໍ່ມີເງິນເກັບ? ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເກັບເງິນບໍ່ໄດ້? ການຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຍາກເລີຍ ແຕ່ການປະຕິບັດຕາມຫັ້ນຕິຍາກສຸດໆ. ເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າສາເຫດຫຼັກໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເກັບເງິນບໍ່ໄດ້ນັ້ນມີຫຍັງແດ່. 1. ບໍ່ບໍລິຫານການເງິນຂອງຕົນເອງ ເປີດມາຂໍ້ທໍາອິດກໍສໍາຄັນແລ້ວ, ເພາະຖ້າເຮົາຈັດການເງິນຂອງເຮົາໄດ້ດີເຮົາກໍຈະສະບາຍທຸກເດືອນແນ່ນອນ ແຕ່ຄົນສ່ວນຫຼາຍພັດເບິ່ງຂ້າມຂໍ້ນີ້ໄປແລ້ວຈ່າຍເງິນຕາມໃຈໂຕເອງຈົນຕ້ອງນັ່ງກິນເຂົ້າກັບເກືອທ້າຍເດືອນ. 2. ບໍ່ແບ່ງສ່ວນເງິນຂອງໂຕເອງ ການແບ່ງເງິນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຈັດການເງິນຂອງເຮົາໄດ້ດີຂຶ້ນແທ້ໆໃດ, ພຽງແຕ່ແບ່ງເງິນເດືອນເຮົາອອກເປັນ 3 ສ່ວນຄື: ສ່ວນທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍ, ສ່ວນທີ່ໄວ້ໃຊ້ຊື້ກິນ, ສ່ວນທີ່ເອົາໄວ້ຊື້ເຄື່ອງໃຫ້ໂຕເອງ ແລະ ສ່ວນທີ່ເຮົາຢາກເກັບທ້ອນໄວ້. 3....
ຍ້ອນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງມັກຄົນຕ່າງໄວ? ຈະເຮັດແນວໃດຄວາມສຳພັນນີ້ຈຶ່ງຈະໄປຕໍ່ໄດ້
ກະຄົນມັນມັກເລກ 10 ເດ ຕອນຮຽນກະຍັງມັກທີ່ໂຕເອງສອບເສັງໄດ້ 10 ຄະແນນເຕັມ, ເມື່ອມາຮອດເລື່ອງຄວາມສຳພັນທີ່ໄວເຮົາກັບອີກຄົນຫ່າງກັນຮອດ 10 ປີຂຶ້ນໄປ ມັນກໍບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກແມ່ນບໍລະ? ເວລາເວົ້າເຖິງຄວາມສຳພັນ, ຄົນເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະແນມຫາຄົນທີ່ຢູ່ໃນໄວໃກ້ຄຽງກັນສະເໝີ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານ, ໝູ່ເພື່ອນ, ອ້າຍຮັກ-ເອື້ອຍຮັກ ຫຼື ນ້ອງທີ່ຮູ້ຈັກສະໄໝຮຽນ. ນັ້ນກໍເປັນຍ້ອນຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ ຫຼື ໄວທີ່ໃກ້ຄຽງກັນເຮັດໃຫ້ມີຫຍັງທີ່ຈູນກັນງ່າຍ ຫຼື ລົມກັນຮູ້ເລື່ອງ. ແຕ່ວ່າ...
ຈີບກ່ອນຊິເປັນຫຍັງ ແນວຢາກໄດ້ເຂົາເປັນແຟນ ຊວນລອງ 5 ວິທີພິຊິດໃຈຄົນທີ່ເຈົ້າມັກ
ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຕົກຂຸມຮັກ, ກຳລັງແອບມັກແອບສ່ອງຄົນໆໜຶ່ງຢູ່ ແລະ ກຳລັງຄິດວ່າຈະເຮັດແນວໃດດີເມື່ອຢາກໄດ້ເຂົາເປັນແຟນ, ຢາກໄດ້ຮັບຄວາມຄວາມສົນໃຈ ແລະ ຢາກເລີ່ມຄວາມສຳພັນທີ່ດີຕໍ່ກັນ. ການທີ່ຈະຍ່າງໄປບອກວ່າເຮົານັ້ນຮູ້ສຶກກັບເຂົາເລີຍມັນກະແປກໆແຫຼະເນາະທຸກຄົນວ່າບໍ? ເພາະຖ້າເຂົາບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກເຊັນດຽວກັນມັນຄົງເຮັດໃຫ້ອຶດອັດໃຈກັນລ້າໆ. ຖ້າວ່າຄົນໆນັ້ນແມ່ນຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຮົາ ຫຼື ໝູ່ຄູ່ເຮົາຮູ້ຈັກດີມັນແຮງຈະເບິ່ງໜ້າກັນບໍ່ຕິດເລີຍໃດ. ມື້ນີ້ມ່ວນກໍມີ 5 ວິທີພິຊິດໃຈຄົນທີ່ມັກ ມາແຊຣ໌ໃຫ້ທຸກຄົນລອງນຳໄປປັບໃຊ້ຕາມສະຖານະການຂອງແຕ່ລະຄົນເບິ່ງ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ລອງສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກັບຄົນທີ່ແອບສ່ອງໄດ້. 1. ສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກ່ອນ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເປັນໝູ່ທີ່ດີ ແລະ...
ມີແຟນເກົ່າຫຼາຍຄົນໃຜວ່າບໍ່ດີ ຜ່ານຄວາມສຳພັນມາຫຼາຍມີຂໍ້ດີໃດ
ຮູ້ບໍ່ວ່າການມີແຟນເກົ່າຫຼາຍຄົນມີຜົນດີໃດ? ຫຼາຍຄົນອາດຈະມີຄວາມຄິດແບບລົບໆຕໍ່ຄົນທີ່ມີແຟນເກົ່າຫຼາຍໆ, ບາງຄົນກໍອາດຈະຄິດວ່າຄົນເຫຼົ່ານີ້ເປັນຈໍາພວກທີ່ເລືອກຄົນຮັກໃຫມ່ໄດ້ງ່າຍດາຍ ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນເລີຍ. ການທີ່ເຮົາຜ່ານຄວາມສໍາພັນມາຫຼາຍຮູບແບບນັ້ນ ເຮັດໃຫ້ເຮົາມີປະສົບການຫຼາຍໃນດ້ານຄວາມຮັກ ແລະ ນີ້ກໍແມ່ນ 5 ຂໍ້ດີຂອງຄົນມີແຟນເກົ່າ: 1. ເຮັດໃຫ້ເຮົາເຂົ້າໃຈຄົນອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ ຄົນຜ່ານມາແລ້ວຜ່ານໄປໃນຊີວິດ ມັກຈະຖິ້ມບົດຮຽນອັນລໍ້າຄ່າໄວ້ໃຫ້ເຮົາສະເໝີ, ມະນຸດທຸກ ມີຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ເພື່ອທີ່ຈະກຽມພ້ອມ ແລະ ເຂົ້າໃຈຄົນທີ່ຈະເຂົ້າມາໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປ. 2. ບໍ່ຫຼົງເຊື່ອຄາລົມຄົມຄາຍງ່າຍໆ ກໍເພາະເຈິມາຫຼາຍແລ້ວ ຄົນເຮົາລ້ວນແຕ່ເຈັບແລ້ວຈື່, ບອກເລີຍວ່າຖ້າໃຜສິມາຕົວະກໍບໍ່ຫຼົງເຊື່ອງ່າຍໆດອກ...
