ໜ້າຫຼັກ Muan.la - ສາລະບັນເທີງ Muan RelationTips ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ “ສູນກາງຈັກກະວານ” ເດີ ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະຫຼຸດພົ້ນຈາກຄົນທີ່ເຮັດໂຕຄືກັບໂລກໝຸນອ້ອມຕົວເອງ
Muan RelationTips

ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ “ສູນກາງຈັກກະວານ” ເດີ ເຮັດແນວໃດຈຶ່ງຈະຫຼຸດພົ້ນຈາກຄົນທີ່ເຮັດໂຕຄືກັບໂລກໝຸນອ້ອມຕົວເອງ

ແບ່ງປັນ

ໃນຄັ້ງໜຶ່ງເຮົາອາດຈະພົບເຫັນຄົນປະເພດເຮັດຕົວເປັນ “ສູນກາງຈັກກະວານ ຫຼື ໂລກໝຸນອ້ອມຕົວຂ້ອຍ” ການພົວພັນກັບຄົນປະເພດນີ້ເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກອຶດອັດບໍ່ສະບາຍໃຈເພາະມັກຖືກດູດພະລັງງານບວກໄປຈົນໝົດ, ໃຫ້ຢູ່ຫ່າງໆໄດ້ຍິ່ງດີ.

ຜົນກະທົບຈາກການຖືກດູດພະລັງງານບວກແມ່ນຖືວ່າມີຜົນຮ້າຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຄິດ, ເພາະພວກເຂົາເຫຼົ່ານີ້ມັກສ້າງບັນຍາກາດທີ່ເປັນພິດຜ່ານພຶດຕິກຳຂອງຕົນເອງຢ່າງບໍ່ຮູ້ໂຕເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເຕັມໆ.

ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າເຮົາຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ເພາະວ່າຄົນປະເພດນັ້ນອາດຈະມາໃນຮູບແບບຄົນສະໜິດຄື: ໝູ່ເພື່ອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງ ຫຼື ຫົວໜ້າເຮົາ. ຈະມີວິທີຈັດການແນວໃດໃຫ້ບໍ່ມີບັນຫາ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຂັດແຍ້ງໃຫ້ດີທີ່ສຸດ:

1. ສ້າງກົດ ແລະ ຕັ້ງ​ຂອບ​ເຂດ​ຢ່າງຊັດເຈນ

ທຸກຄົນມີຂີດຈຳກັດແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ຮູ້ຂອບເຂດທີ່ຕົນເອງວ່າມີພື້ນທີ່ເທົ່າໃດ, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄົນນີ້ລົບກວນພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນສ້າງກົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ. ກຳນົດຂອບເຂດຂອງເຈົ້າວ່າເຂົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອສ້າງພື້ນທີ່ຄວາມສະບາຍໃຈ.

2. ລົມກັນແບບເປີດໃຈກົງໄປກົງມາ

ຖ້າພວກເຂົາເຫຼົ່ານັ້ນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ, ເຈົ້າ​ສາມາດ​ເວົ້າ​ຢ່າງ​ເປີດ​ໃຈ​ ແລະ​ ລົມດ້ວຍເຫດຜົນດ້ວຍ​ນໍ້າ​ສຽງ​ທີ່​ສຸພາບ​, ເລົ່າໃຫ້ເຂົາຟັງເຖິງບັນຫາ ແລະ ສະເໜີວິທີແກ້ໄຂ.

3. ຍ້ອງ​ຍໍ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່ເຂົາເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ

ບາງຄັ້ງຄົນເຮັດເປັນສູນກາງຂອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອາດຈະຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ ແລະ ການຍອມຮັບ, ພະຍາຍາມໃຫ້ກຳລັງໃຈເມື່ອພວກເຂົາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ດີ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກພໍໃຈໂດຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງສະແດງອອກເກີນໄປ.

4. ໃຊ້ເວລາເພື່ອແຍກຕົວເອງອອກມາ

ຖ້າຢູ່ກັບຄົນແບບນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານບວກຫຼຸດລົງຕໍ່າ, ເຈົ້າຄວນຈັດສັນເວລາ ແລະ ຢູ່ຫ່າງຈາກພວກເຂົ້າໃນບາງຄັ້ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພັກຜ່ອນໄດ້ຢ່າງສະບາຍໃຈ. ຖ້າຮູ້ສຶກວ່າໄດ້ເພີ່ມພະລັງງານບວກໄດ້ພຽງພໍແລ້ວກໍກັບໄປຫາເຂົາໄດ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ.

5. ເດັດຂາດ ຫ້າມໃຈອ່ອນ

ສ້າງກົດມາແລ້ວແຕ່ບໍ່ຍອມປະຕິບັດກໍບໍ່ມີຄວາມໝາຍ ເພາະພວກເຂົາເຫຼົ່ານັ້ນບາງຄັ້ງກໍຈະເຮັດໂຕເປັນເຫຍື່ອເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຮົາສົງສານ ແລະ ຢາກໄດ້ໃນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍເກີນໄປ. ສະນັ້ນເຮົາຄວນເຄົາລົບຕົນເອງໂດຍການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຕິເສດເພື່ອປົກປ້ອງຄວາມຮູ້ສຶກຕົນເອງ ແລະ ປະຕິບັດຕາມກົດທີ່ຕົນເອງສ້າງຂຶ້ນ.

ການ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ຄົນແບບ​ນີ້​ຕ້ອງ​ໃຊ້​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​ ແລະ ​ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຮັກສາຄວາມສຳພັນໃຫ້ສົມດຸນກັນ ແລະ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກອຶດອັດຫຼາຍເກີນໄປ.

ໂດຍ: ທີມບັນນາທິການ Muan

ຂຽນໂດຍ
Khainapha Chanthathilath - Content Creator

ເປັນຜູ້ສ້າງຄອນເທັ້ນທີ່ມັກການທ່ອງທ່ຽວ ແລະ ເລື່ອງລາວທີ່ໜ້າສົນໃຈຂອງວັດທະນຳທຳທ້ອງຖິ່ນ, ທຳມະຊາດ, ຄວາມງົດງາມທີ່ແສນທຳມະດາໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ມັກດື່ມກາແຟດຳ, ມັກເລົ່າເລື່ອງລາວຜ່ານໂຕໜັງສື, ຮູບຖ່າຍ ແລະ ວິດີໂອສັ້ນ.

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
Muan RelationTips

Doorway Effect: ຍ່າງຜ່ານປະຕູແລ້ວລືມເລື່ອງທີ່ຄິດ ຊວນເຂົ້າໃຈການຈັດລະບຽບຂອງສະໝອງ

ເຄີຍຍ່າງຜ່ານປະຕູແລ້ວລືມເລື່ອງທີ່ຈະເຮັດບໍ່? ທຳຄວາມເຂົ້າໃຈກັບ Doorway Effect ແລະ ວິທີທີ່ສະໝອງຈັດລະບຽບຄວາມຈຳໃນຊີວິດປະຈຳວັນ. ຊວນຮູ້ຈັກທິດສະດີ Doorway Effect ແລະ 3 ວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆ

Muan RelationTips

Trust Issues: ບັນຫາທີ່ເກີດຈາກຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈເຮັດໃຫ້ຮັກເຈັບປວດ

ບັນຫາທາງຈິດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດໄວ້ວາງໃຈໃຜໄດ້ ມັກເກີດຈາກການຖືກທຳຮ້າຍທາງຈິດໃຈໃນອະດີດ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມຄິດ, ອາລົມ ແລະ ພຶດຕິກຳໃນປັດຈຸບັນ.

Muan RelationTips

ຄວາມໝັ້ນໃຈສ້າງໄດ້: Self-Efficacy Theory ກຸນແຈສູ່ການສ້າງສະເໜ່ທີ່ດຶງດູດໃຈ

ຄວາມໝັ້ນໃຈບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນທັນທີ ແຕ່ມາຈາກການຝຶກຝົນແລະການສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນໂຕເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເມື່ອເຮົາໝັ້ນໃຈໃນໂຕເອງ, ເຮົາຈະສົ່ງສະເໜ່ ແລະ ພະລັງງານບວກໃຫ້ກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ ສະນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ກໍຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາເປັນທີ່ຈື່ຈຳ ແລະ ຊວນໃຫ້ປະທັບໃຈໃນສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນ.

Muan RelationTips

ຮັກແບບນີ້ປົກກະຕິບໍ່? ໄຂທິດສະດີທີ່ຈະຊ່ວຍເລື່ອງຄວາມສຳພັນໃຫ້ດີຂຶ້ນ

ທິດສະດີຄວາມຜູກພັນ (Attachment Theory) ແມ່ນການອະທິບາຍຮູບແບບຄວາມສຳພັນຂອງມະນຸດ ທີ່ແບ່ງອອກເປັນ 4 ຮູບແບບ: ໝັ້ນຄົງ, ກັງວົນ, ຫຼີກໜີ ແລະ ຢ້ານຄວາມຜູກພັນ....

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ - About Muan

ມ່ວນ - Muan.Space ຫຼື Muan.la ພື້ນທີ່ຈຸດປະກາຍແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ດີ ໃຫ້ກັບສັງຄົມຜ່ານເລື່ອງລາວ ເນື້ອຫາສາລະ ບັນເທີງທີ່ສ້າງສັນ. ກໍ່ຕັ້ງຂຶ້ນໃນປີ 2016 ພາຍໃຕ້ບໍລິສັດການຕະຫຼາດ BIZGITAL ຈຳກັດ. 🔴👑☕🦖💼🧭 ມ່ວນ - Muan.Space ຫຼື Muan.la is the Premier Destination for Creative & Entertainment Content in Laos. A business unit of a Digital Marketing Technology, BIZGITAL Company Limited since 2016.