ໜ້າຫຼັກ Muan.la - ສາລະບັນເທີງ Muan RelationTips ເບື່ອ! ບໍ່ຢາກເຮັດແລ້ວແຕ່ມັນຈຳເປັນ 4 ສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮົາເຮັດໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ຢາກເຮັດ
Muan RelationTips

ເບື່ອ! ບໍ່ຢາກເຮັດແລ້ວແຕ່ມັນຈຳເປັນ 4 ສິ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮົາເຮັດໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ຢາກເຮັດ

ແບ່ງປັນ

‘‘ອີຫຍັງທີ່ບໍ່ຢາກເຮັດ ກໍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຝືນເຮັດ’’

ປະໂຫຍກນີ້ເຮົາມັກຈະໄດ້ຍິນຄຳແນະນຳໃນການໃຊ້ຊີວິດຫຼາຍຄັ້ງ ເຊິ່ງມັນມີທັງສ່ວນຖືກ ແລະ ບໍ່ຖືກ. ໃນໂລກແຫ່ງຄວາມເປັນຈິງແລ້ວການທີ່ເຮົາເລືອກທີ່ຈະບໍ່ຝືນທົນໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ຢາກເຮັດນັ້ນ ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທັງໝົດ ເພາະການທີ່ເຮົາຝືນເຮັດບາງຢ່າງມັນອາດຈະເປັນຜົນດີຕໍ່ເຮົາຫຼາຍກໍໄດ້.

ແຕ່ກໍມີຫຼາຍຄົນທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ຢາກເຮັດສິ່ງໃດສິ່ງໃດໜຶ່ງ ບໍ່ແມ່ນວ່າຍ້ອນເຮົາຂີ້ຄ້ານ, ໝົດໄຟ ຫຼື ອີຫຍັງກໍຕາມ ແຕ່ ເຫດຜົນງ່າຍໆກໍຄືຕັ້ງບໍ່ຢາກເຮັດນິລະ! ບໍ່ວ່າຈະເປັນເຮັດວຽກບ້ານ,ອານະໄມເຮືອນ, ອອກກຳລັງກາຍ, ອອກໄປສັງສັນ ແລະ ເຮັດວຽກ.

ເຊິ່ງມ່ວນກໍມີ 4 ສິ່ງທີ່ຈະກະຕຸ້ນເຮັດໃຫ້ເຮົານັ້ນມີແຮງໃຈໃນການຈະເຮັດສິ່ງໃດໜຶ່ງຫຼາຍຂຶ້ນຄື:

1. ຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈ

ແຮງບັນດານໃຈນັ້ນຢູ່ຮອບຕົວເຮົາ ເມື່ອເຮົາພົບແລ້ວກໍຈະເຮັດໃຫ້ການໃຊ້ຊີວິດນັ້ນຮູ້ສຶກມີແຮງຊຸກຍູ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ.

2. ເຮັດທຸກຢ່າງຄືຫຼິ້ນເກມ

ເປັນການນຳເອົາອົງປະກອບພາຍໃນເກມນຳມາໃຊ້ໃນຊີວິດເຊັ່ນ: ເພີ່ມຄວາມທ້າທາຍ,ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງເມື່ອສິ່ງນັ້ນສຳເລັດ.

3. ກຳນົດເວລາ

ບາງເທື່ອຄວາມກົດດັນກໍເປັນສິ່ງທີ່ດີ ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຮົາກຳນົດເວລາທີ່ຊັດເຈນ ຫຼື Date line. ມັນຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກຢາກເຮັດຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫົວແລ່ນ ແລະ ສາມາດບໍລິຫານຈັດການເວລາໄດ້ດີຂຶ້ນອີກນຳ.

4 . ຄ່ອຍເປັນຄ່ອຍໄປ

ເລີ່ມຈາກເທື່ອລະເລັກເທື່ອລະໜ້ອຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງທີ່ເຮົາກໍາລັງເຮັດຢູ່ນັ້ນໜັກໜາ ແລະ ບໍ່ໜ້າສົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮົາກໍຈະລຶ້ງເຄີຍໄປກັບສິ່ງທີ່ເຮັດເອງ.

ສຸດທ້າຍການທີ່ຕ້ອງຝືນທົນກັບສິ່ງທີ່ຕົວເອງບໍ່ຢາກເຮັດນັ້ນກໍມີທັງຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ, ເຮົາຕ້ອງຮູ້ຈັກນຳມາປັບໃຊ້ໃຫ້ເຂົ້າກັບຊີວິດຂອງເຮົາ ເຊິ່ງສິ່ງທີ່ຈະໄດ້ມານັ້ນຈະມີປະໂຫຍດຕໍ່ເຮົາບໍ່ຫຼາຍກໍໜ້ອຍ ແລະ ຍັງເປັນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຢູ່ກັບມັນຢ່າງມີຄວາມສຸກ .

ໂດຍ: ທີມບັນນາທິການ Muan

ອ່ານຕື່ມ:  ຄົນນີ້ໜ້າຄຸ້ນໜ້າຄືແຟນເກົ່າເຈົ້າແທ້? 3 ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາວົນວຽນກັບສະເປັກເກົ່າໆ
ຂຽນໂດຍ
Khainapha Chanthathilath - Content Creator

ເປັນຜູ້ສ້າງຄອນເທັ້ນທີ່ມັກການທ່ອງທ່ຽວ ແລະ ເລື່ອງລາວທີ່ໜ້າສົນໃຈຂອງວັດທະນຳທຳທ້ອງຖິ່ນ, ທຳມະຊາດ, ຄວາມງົດງາມທີ່ແສນທຳມະດາໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ມັກດື່ມກາແຟດຳ, ມັກເລົ່າເລື່ອງລາວຜ່ານໂຕໜັງສື, ຮູບຖ່າຍ ແລະ ວິດີໂອສັ້ນ.

ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
Muan RelationTips

Doorway Effect: ຍ່າງຜ່ານປະຕູແລ້ວລືມເລື່ອງທີ່ຄິດ ຊວນເຂົ້າໃຈການຈັດລະບຽບຂອງສະໝອງ

ເຄີຍຍ່າງຜ່ານປະຕູແລ້ວລືມເລື່ອງທີ່ຈະເຮັດບໍ່? ທຳຄວາມເຂົ້າໃຈກັບ Doorway Effect ແລະ ວິທີທີ່ສະໝອງຈັດລະບຽບຄວາມຈຳໃນຊີວິດປະຈຳວັນ. ຊວນຮູ້ຈັກທິດສະດີ Doorway Effect ແລະ 3 ວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆ

Muan RelationTips

Trust Issues: ບັນຫາທີ່ເກີດຈາກຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈເຮັດໃຫ້ຮັກເຈັບປວດ

ບັນຫາທາງຈິດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດໄວ້ວາງໃຈໃຜໄດ້ ມັກເກີດຈາກການຖືກທຳຮ້າຍທາງຈິດໃຈໃນອະດີດ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມຄິດ, ອາລົມ ແລະ ພຶດຕິກຳໃນປັດຈຸບັນ.

Muan RelationTips

ຄວາມໝັ້ນໃຈສ້າງໄດ້: Self-Efficacy Theory ກຸນແຈສູ່ການສ້າງສະເໜ່ທີ່ດຶງດູດໃຈ

ຄວາມໝັ້ນໃຈບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນທັນທີ ແຕ່ມາຈາກການຝຶກຝົນແລະການສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໃນໂຕເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເມື່ອເຮົາໝັ້ນໃຈໃນໂຕເອງ, ເຮົາຈະສົ່ງສະເໜ່ ແລະ ພະລັງງານບວກໃຫ້ກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ ສະນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ກໍຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາເປັນທີ່ຈື່ຈຳ ແລະ ຊວນໃຫ້ປະທັບໃຈໃນສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນ.

Muan RelationTips

ຮັກແບບນີ້ປົກກະຕິບໍ່? ໄຂທິດສະດີທີ່ຈະຊ່ວຍເລື່ອງຄວາມສຳພັນໃຫ້ດີຂຶ້ນ

ທິດສະດີຄວາມຜູກພັນ (Attachment Theory) ແມ່ນການອະທິບາຍຮູບແບບຄວາມສຳພັນຂອງມະນຸດ ທີ່ແບ່ງອອກເປັນ 4 ຮູບແບບ: ໝັ້ນຄົງ, ກັງວົນ, ຫຼີກໜີ ແລະ ຢ້ານຄວາມຜູກພັນ....

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ - About Muan

ມ່ວນ - Muan.Space ຫຼື Muan.la ພື້ນທີ່ຈຸດປະກາຍແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ດີ ໃຫ້ກັບສັງຄົມຜ່ານເລື່ອງລາວ ເນື້ອຫາສາລະ ບັນເທີງທີ່ສ້າງສັນ. ກໍ່ຕັ້ງຂຶ້ນໃນປີ 2016 ພາຍໃຕ້ບໍລິສັດການຕະຫຼາດ BIZGITAL ຈຳກັດ. 🔴👑☕🦖💼🧭 ມ່ວນ - Muan.Space ຫຼື Muan.la is the Premier Destination for Creative & Entertainment Content in Laos. A business unit of a Digital Marketing Technology, BIZGITAL Company Limited since 2016.