Year: 2024
ບໍ່ມີເງິນໄປຫຼິ້ນ ຈະປະຕິເສດໝູ່ແນວໃດດີ?
ເມື່ອໝູ່ຊວນໄປກິນເຂົ້າຮ້ານອາຫານຫຼູ ຫຼື ລາຄາແພງແລ້ວເຮົາມີປັນຫາເລື່ອງເງິນແຕ່ບໍ່ຮູ້ຊິບອກແນວໃດ ຈະປະຕິເສດແນວໃດດີ? ຫຼື ຊວນກັນຈັດທຣິບໄປທ່ຽວແລ້ວມີໝູ່ບອກວ່າເງິນບໍ່ພ້ອມໄປກັນເລີຍ ເຮັດໃຫ້ໝູ່ໄປບໍ່ຄົບກັນ ກໍຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ ແລະ ເສຍດາຍໄປອີກ. ຖ້າເບິ່ງອີກມຸມໜຶ່ງເງິນບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງຫຍັງກັບຄວາມສຳພັນຂະໜາດນັ້ນ ແຕ່ມັນກໍເປັນປັດໃຈໜຶ່ງທີ່ເຮົາຕ້ອງມີ ແລະ ຕ້ອງໃຊ້ ແຕ່ກໍບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະພ້ອມໃຊ້ຕະຫຼອດເວລາ. ຖ້າປະຕິເສດໄປເລີຍກໍຢ້ານໝູ່ເວົ້າໃຫ້ ຫຼື ເວົ້າໃສ່ ແລະ ອາດຈະມີການນ້ອຍໃຈ ຫຼື ຄຽດໄປເລີຍກະມີ, ຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ວ່າໄດ້ນັດກັນໄວ້ແລ້ວ...
Khainapha Chanthathilath
5 ຄວາມສຳັພນແປກໆ ໃຜທີ່ຢາກມີຮັກແທ້ຄວນຫຼີກລ້ຽງ
ເລື່ອງຂອງຄວາມສຳພັນ ເປັນເລື່ອງທີ່ຊັບຊ້ອນ, ເພາະຮູບແບບຂອງຄວາມສຳພັນ ນອກຈາກຈະຮັກກັນແລະຄົບກັນເປັນແຟນ ກໍຍັງມີອີກຫຼາກຫຼາຍຮູບແບບ, ບາງແບບກໍອາດຈະບໍ່ໄດ້ເປັນແຟນກັນ ແຕ່ມີຄວາມສຳພັນທີ່ເລິກເຊິ່ງນຳກັນ, ບາງຄົນກໍອາດຈະຮັກກັນ ຫຼື ຮັກຝ່າຍດຽວ ແຕ່ມີຮູບແບບຄວາມສຳພັນອີກແບບອື່ນ, ສະນັ້ນ ມື້ນີ້ມ່ວນຈະມາທຸກຄົນມາຮູ້ຈັກກັບ 5 ຮູບແບບຄວາມສຳພັນແປກໆ ທີ່ທຸກຄົນອາດຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນ ຫຼື ເຄີຍໄດ້ຍິນມາກ່ອນແລ້ວ. 1. ແອບແຊັບ (Stashing) ປັນຄວາມສຳພັນທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນໝູ່ໄວລຸ້ນຍຸກນີ້ ໂດຍເລີ່ມຈາກການລົມກັນ,...
Khainapha Chanthathilath
ຄົນນີ້ໜ້າຄຸ້ນໜ້າຄືແຟນເກົ່າເຈົ້າແທ້? 3 ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາວົນວຽນກັບສະເປັກເກົ່າໆ
ຮູ້ສຶກບໍ່ວ່າເຮົາເອງ ຫຼື ໝູ່ເຮົາ ມັກຈະມີຄົນລົມໃຫມ່ທີ່ມີນິໄສ, ຮູບຮ່າງ, ບຸກຂະລິກ ທີ່ຄ້າຍຄືກັບແຟນເກົ່າ, ຄົນລົມເກົ່າ ບາງເທື່ອກໍແມ່ນຄົນທີ່ເຄີຍແອບມັກມາດົນ ບໍ່ກະຮັກຄັ້ງທໍາອິດ. ຜົນວິໄຈຈາກ ມະຫາວິທະຍາໄລໂຕຣອນໂຕ (University of Toronto) ໄດ້ບອກວ່າ ຄົນເຮົາມັກຈະເລືອກຄົບຕາມຄວາມມັກສະເພາະໂຕ ແລະ ມັກຈະຖືກດຶງດູດເຂົ້າຫາຄົນປະເພດດຽວກັນແບບຊໍ້າໆໃນເກືອບທຸກໂອກາດ. ຈາກການເກັບຂໍ້ມູນຂອງງານວິໄຈ ທີ່ໄດ້ສອບຖາມກຸ່ມຄົນທີ່ມີປະສົບການຄວາມຮັກມາຫຼາຍກວ່າ 1 ຄັ້ງພົບວ່າ,...
Khainapha Chanthathilath
ຢ່າເອົາແຕ່ໂທດຕົວເອງ ເຈົ້າກຳລັງບໍ່ຮັກຕົວເອງຢູ່ແມ່ນບໍ? ສັງເກດພຶດຕິກຳເຈົ້າເລີຍ
ລອງມາສັງເກດໂຕເອງເບິ່ງວ່າ ຕອນນີ້ໝູ່ເພື່ອນກຳລັງຮັກຄົນອື່ນເກີນໄປຈົນລືມໃສ່ໃຈຄວາມຮູ້ສຶກໂຕເອງຢູ່ ຫຼື ບໍ່? ຈົນປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນທຳຮ້າຍຈິດໃຈໂຕເອງ ກາຍເປັນຄົນທີ່ຮັກໂຕເອງໜ້ອຍລົງ. ລອງຖາມໂຕເອງກັນເບິ່ງ ເພາະມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີຢ່າງແນ່ນອນ ຖ້າກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ຮັກໂຕເອງ ແລະ ຂັບເຄື່ອນຊີວິດດ້ວຍຄວາມຮັກຈາກຄົນອື່ນຈົນສູນເສຍຄວາມເປັນໂຕເອງໄປ. ມາລອງກວດເບິ່ງກັນວ່າ ໝູ່ເພື່ອນກຳລັງບໍ່ຮັກໂຕເອງຢູ່ ຫຼື ບໍ່? 1. ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄົນອື່ນຫຼາຍເກີນໄປ ເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ສົມຄວນປານໃດ ເພາະຍິ່ງໃຫ້ໃຈໄປກັບຄົນທີ່ເບິ່ງເຫັນຄ່າຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ບາງເວລາ ຍິ່ງຖືວ່າເປັນການທຳຮ້າຍໂຕເອງແບບບໍ່ທັນຮູ້ໂຕອີກຊໍ້າ. 2. ຮ້ອງໄຫ້ເສຍໃຈກັບຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ດີ ຈົນບໍ່ເປັນອັນເຮັດຫຍັງອັນອື່ນ....
Khainapha Chanthathilath
4 ເຫດຜົນທີ່ຄວນເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງຕົວເອງ
ອາລົມຂອງຄົນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ, ມັນສາມາດຂຶ້ນ ຫຼື ລົງໄດ້ກະທັນຫັນໃນຊ່ວງເວລາໃດໜຶ່ງເຊັ່ນ: ໃຈຮ້າຍໃຫ້ໝູ່/ຄົນໃກ້ໂຕ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ ໃນການສູນເສຍບາງຢ່າງ ອາດຈະເປັນຄວາມສຳພັນ ຫຼື ສິ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຕໍ່ຈິດໃຈ. ແຕ່ເປັນຫຍັງເວລາເກີດຫຍັງຂຶ້ນ ສິ່ງທໍາອິດທີ່ມີປະຕິກິລິຍາຈະແມ່ນອາລົມ? ມັນມີບົດບາດຫຍັງກັບເຮົາ? ມື້ນີ້ມ່ວນຈະພາທຸກຄົນຮູ້ເຫດຜົນວ່າ ເປັນຫຍັງເຮົາຕ້ອງທຳຄວາມເຂົ້າໃຈກັບອາລົມຂອງຕົນເອງ? ແລະ ນີ້ແມ່ນບົດບາດຂອງອາລົມທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດເຮົາດີຂຶ້ນໄດ້. 1. ອາລົມເປັນໂຕຊ່ວຍໃນການຕັດສິນໃຈ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເລື່ອງນ້ອຍໆຢ່າງເຊັ່ນ ມື້ແລງຊິກິນຫຍັງດີ? ຈົນໄປເຖິງການຕັດສິນໃຈໃຫຍ່ໆໃນໜ້າທີ່ວຽກງານ,...
Khainapha Chanthathilath
ຮັກແຕ່ໄປຕໍ່ບໍ່ໄດ້ 4 ສັນຍານຂອງຈຸດອິ່ມຕົວໃນຄວາມສຳພັນ
ບາງຄູ່ຮັກທີ່ຄົບກັນດົນໆ ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີການເສີຍຊາຕໍ່ກັນຫຼາຍຂຶ້ນ ຫຼື ຮູ້ຈັກກັນຫຼາຍເກີນໄປຈົນເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງຊີວິດຄູ່ບໍ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຄືແຕ່ກ່ອນແລ້ວ. ເມື່ອຄວາມຮັກທີ່ເຄີຍຫວານແຫວວ ກາຍເປັນຄວາມໜ້າເບື່ອ… ເອີ້ນວ່າ “ ຄວາມຮັກເຖິງຈຸດອິ່ມຕົວ ” ມື້ນີ້ເຮົາມາອ່ານ 4 ສັນຍານເຕືອນວ່າຄວາມຮັກເຮົານັ້ນມາຮອດຈຸດອິ່ມຕົວແລ້ວ ຫຼື ຍັງ? ມາເບິ່ງນຳກັນ ເພື່ອທີ່ຈະແກ້ໄຂກ່ອນຊ້າເກີນໄປ. 1. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຕໍ່ກັນບໍ່ຄືເກົ່າ ແມ່ນຢູ່ວ່າເມື່ອຄົນທີ່ຄົບກັນມາດົນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນກໍຫຼຸດລົງ ແຕ່ກໍບໍ່ແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີເລີຍ. ຍັງຈື່ຄວາມຮູ້ສຶກຕອນທີ່ຕອນທີ່ຈີບກັນໃໝ່ໆໄດ້ບໍ່?...
Khainapha Chanthathilath
ເມື່ອມີຄວາມຮັກແລ້ວນ້ຳໜັກຂຶ້ນ ເປັນຫຍັງຄູ່ທີ່ຮັກກັນດີຈຶ່ງພາກັນກິນເກັ່ງແທ້
ຄວາມຮັກທີ່ດີມັກມາພ້ອມກັບນໍ້າໜັກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ ທຸກຄົນສັງເກດບໍ່ວ່າ ໃຜກໍຕາມທີ່ກຳລັງຕົກຫຼຸມຮັກຈົນອອກມາບໍ່ໄດ້ມີທ່າອ່ຽງທີຈະນໍ້າໜັກຂຶ້ນໂດຍບໍ່ຮູ້ໂຕ. ງານວິໄຈຂອງ National Center of Biotechnology ເຜີຍວ່າ, ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນແບບນັ້ນກໍຍ້ອນ ‘ຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມສະບາຍໃຈ ທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຈາກຄວາມສຳພັນ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີກັບຄວາມສຳພັນ, ຮູ້ສຶກໝັ້ນຄົງ ແລະ ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປກັບຄົນຂອງໃຈ. ການມີຄວາມຮັກທີ່ຫມັ້ນຄົງສົ່ງຜົນໃຫ້ຄິດວ່າ, ບໍ່ຕ້ອງດູແລໂຕເອງໃຫ້ດີປານນັ້ນກໍໄດ້ ເພາະຕອນທີ່ໂສດ, ຄົນສ່ວນຫຼາຍມັກຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົນເອງດູດີຕະຫຼອດເວລາ. ແລ້ວຄູ່ຮັກຫຼາຍຄູ່ກໍມັກຊວນກັນໄປຫາຫຍັງກິນ,...
Khainapha Chanthathilath
ສາວໆມັກເກັບຄວາມລັບໄດ້ບໍ່ເກີນ 48 ຊົ່ວໂມງ ວິໄຈເຜີຍວ່າຜູ້ຍິງເກັບຄວາມລັບບໍ່ເກັ່ງ
ແທ້ ຫຼື ບໍ່? ຜູ້ຍິງເກັບຄວາມລັບໄວ້ໄດ້ບໍ່ຄ່ອຍຢູ່ ແລະ ມັກຈະບອກຄົນອື່ນເມື່ອກາຍເວລາປະມານ 48 ຊົ່ວໂມງ. ນັກວິໄຈ ໄດ້ທົດລອງເອົາຜູ້ຍິງ 3,000 ຄົນ ໃນຊ່ວງອາຍຸ 18-65 ປີ ມາທົດສອບກ່ຽວກັບການເກັບຄວາມລັບ, ແລ້ວຜົນປາກົດວ່າ 4 ສ່ວນໃນ 10 ບໍ່ສາມາດເກັບຄວາມລັບໄວ້ໄດ້ເລີຍ ບໍ່ວ່າຄວາມລັບນັ້ນຈະເປັນເລື່ອງສ່ວນໂຕປານໃດກໍຕາມ. ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຍອມຮັບວ່າ,...
Khainapha Chanthathilath
ຢາກນັ່ງສະມາທິແຕ່ເປັນຄົນຄິດຫຼາຍ ເຮັດແນວໃດດີ?
ຢາກນັ່ງສະມາທິແຕ່ເປັນຄົນຄິດຫຼາຍ ນັ່ງໆຢູ່ມີເລື່ອງໄຫຼເຂົ້າມາໃນຫົວບໍ່ຢຸດ, ຖ້າເຈົ້າມີພຶດຕິກຳແບບນີ້ ບົດຄວາມນີ້ໜ້າຈະເໝາະກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າແລ້ວຕອນນີ້ ມື້ນີ້ເຮົາມີເຕັກນິກ 5 ຂໍ້ມາຝາກທຸກຄົນກັນ. 1. ນັ່ງສະມາທິກັບຄົນອື່ນ ຫຼາຍຄົນອາດຈະມີພາບວ່າການນັ່ງສະມາທິຕ້ອງເຮັດຄົນດຽວ ໜີຈາກຜູ້ຄົນ ແນ່ນອນວ່າບໍ່ຜິດ ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຮັດສະມາທິ Candice Fairoth ບອກວ່າການເຮັດສະມາທິກັບຄົນອື່ນນັ້ນມີຜົນທີ່ໜ້າສົນໃຈ ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາມີສະມາທິຫຼາຍຂຶ້ນ. ສ່ວນຫນຶ່ງອາດຈະມາຈາກການທີ່ເຮົາບໍ່ກ້າທີ່ຈະລົບກວນຄົນອື່ນທີ່ເຮັດສະມາທິຢູ່ແລະເປັນທຳມະດາຂອງມະນຸດທີ່ຈະສະແດງອອກມາຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຮັດຫຍັງຄ້າຍໆ ກັນ. 2. ລອງສະມາທິໂດຍໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີ ຫູຟັງ ແວ່ນ...
Khainapha Chanthathilath
ຢຸດທັກແຊັດແບບນີ້ຖ້າຢາກໄດ້ແຟນ 10 ຄຳພານົກທີ່ຄົນບໍ່ມີແຟນມັກໃຊ້
ຍຸກນີ້ການຫາແຟນຂອງໄວລຸ້ນມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນໂລກອອນລາຍຢູ່ສະເໝີ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອອກໄປໄສກໍສາມາດສ່ອງຜູ້ນັ້ນຜູ້ນີ້ ຖືກໃຈແລ້ວທັກໄປຈີບເລີຍ! ແຕ່ກໍຍັງມີຫຼາຍໆຄົນທີ່ທັກແຊັດໄປແລ້ວກໍບໍ່ໄດ້ຜົນຈັກເທື່ອ ມັນອາດເປັນແນວນັ້ນຍ້ອນເຈົ້າໃຊ້ 10 ຄໍາເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ເພາະສິບຄໍາດັ່ງກ່າວທີ່ມັກເຮັດໃຫ້ອີກຝ່າຍບໍ່ຢາກຕອບ ຫຼື ບໍ່ຢາກສົນທະນາກັບເຮົາພັດເປັນຄໍາທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກໃຊ້ຕະຫຼອດ! ແລະ ນີ້ຄື 10 ຄໍາທີ່ຫ້າມໃຊ້ຖ້າຢາກໃຫ້ເຂົາຕອບ 1. ທັກໆ, ທັກເດີ້ 2. ສະບາຍດີ, ບາຍດີ, ດີໆ 3. ເພິ່ນຊື່ຫຍັງ...
Khainapha Chanthathilath
