เป€เบ„เบดเปˆเบ‡เบ›เบตเบ—เบณเบญเบดเบ”เบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›เปเบšเบšเบ‡เบปเบ‡เป†โ€ฆ เบกเบฒ Reset เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบเปƒเปเปˆเป€เบ„เบดเปˆเบ‡เบ›เบตเบซเบผเบฑเบ‡ เบเบฑเบš 5 เบ‡เบฒเบ™ เปเบฅเปˆเบ™-เบ›เบฑเปˆเบ™-เป€เบ—เบฃเบฅ เบ—เบปเปˆเบงเบฅเบฒเบง (2026)

เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™

เป€เบ„เบดเปˆเบ‡เบ›เบตเบ—เบณเบญเบดเบ”เบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›เปเบšเบšเบ‡เบปเบ‡เป†โ€ฆ เบกเบฒ Reset เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบเปƒเปเปˆเป€เบ„เบดเปˆเบ‡เบ›เบตเบซเบผเบฑเบ‡ เบเบฑเบš 5 เบ‡เบฒเบ™ เปเบฅเปˆเบ™-เบ›เบฑเปˆเบ™-เป€เบ—เบฃเบฅ เบ—เบปเปˆเบงเบฅเบฒเบง (2026)

เป‚เบ”เบ: Chanthasone Insixiangmai Chanthasone Insixiangmai
26 May 2026โ— 102

เปเบ›เบฑเบšเป†เบเปเบœเปˆเบฒเบ™เบกเบฒเป€เบ„เบดเปˆเบ‡เบ›เบต 2026 เปเบฅเป‰เบง เบฎเบนเป‰เบชเบถเบเบงเปˆเบฒเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›เป„เบงเปเบฎเบ‡. เปƒเบœเบ—เบตเปˆเบ•เบฑเป‰เบ‡เป€เบ›เบปเป‰เบฒ New Year’s Resolution เป„เบงเป‰เบ•เบฑเป‰เบ‡เปเบ•เปˆเบ•เบปเป‰เบ™เบ›เบตเบงเปˆเบฒ เบŠเบด Reset เบซเบธเปˆเบ™, เบŠเบดเบŸเบดเบ”, เบŠเบดเป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบปเบ™เปƒเปเปˆ, new year new me, เบ•เปˆเบฒเบ‡เป† เบ™เบฒเป† เปเบ•เปˆเบ•เบญเบ™เบ™เบตเป‰เบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเบŸเบดเบ”เบกเบตเปเบ•เปˆเป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ™เบธเปˆเบ‡เป€เบ—เบปเปˆเบฒเบ™เบฑเป‰เบ™… เบšเปเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เป€เบชเบเปƒเบˆเป„เบ› เป€เบžเบฒเบฐเป€เบ„เบดเปˆเบ‡เบ›เบตเบซเบผเบฑเบ‡เบ™เบตเป‰เป€เบฎเบปเบฒเบเบฑเบ‡เบกเบตเป‚เบญเบเบฒเบ”เปเบเป‰เป‚เบ•เบขเบนเปˆ.

เบกเบทเป‰เบ™เบตเป‰ เบกเปˆเบงเบ™เบŠเบงเบ™เป„เบ› เป€เบฅเบตเบเปเบงเปˆเบกเบฒเป€เบ„เบฒเบฐเบ›เบฐเบ•เบนเบซเป‰เบญเบ‡ เบŠเบงเบ™เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™เบฅเบธเบเบ‚เบถเป‰เบ™เบกเบฒ Active เบญเบตเบเป€เบ—เบทเปˆเบญ, เป€เบžเบฒเบฐเบ—เบฒเบ‡ Green Step เป€เบžเบดเปˆเบ™เป„เบ”เป‰เบ›เปˆเบญเบเบ•เบฒเบ•เบฐเบฅเบฒเบ‡เบเบดเบ”เบˆเบฐเบเบณเบเบตเบฅเบฒเปเบšเบšเบˆเบฑเบ”เป€เบ•เบฑเบก 5 เบ‡เบฒเบ™เบ—เบปเปˆเบงเบฅเบฒเบง เบ•เบฑเป‰เบ‡เปเบ•เปˆเบ›เบฒเบเป€เบŠ เบˆเบปเบ™เบฎเบญเบ” เบซเบผเบงเบ‡เบžเบฐเบšเบฒเบ‡. เบกเบตเบ„เบปเบšเบ—เบฑเบ‡เบชเบฒเบเบ›เบฑเปˆเบ™เบฅเบปเบ”เบ–เบตเบš, เบชเบฒเบเปเบฅเปˆเบ™ เปเบฅเบฐ เบชเบฒเบเบฅเบธเบเบ›เปˆเบฒ.

เบ‡เบฒเบ™เบ™เบตเป‰เบšเปเปˆเป€เบ™เบฑเป‰เบ™เป„เบ›เปเบ‚เปˆเบ‡เบเบฑเบšเปƒเบœเป€เบ”เบต เป€เบžเบฒเบฐเป€เบฎเบปเบฒเบ•เป‰เบญเบ‡เปเบ‚เปˆเบ‡เบเบฑเบšเปƒเบˆเป‚เบ•เป€เบญเบ‡เปƒเบซเป‰เบฅเบธเบเบˆเบฒเบเบšเปˆเบญเบ™เบ™เบญเบ™เปƒเบซเป‰เป„เบ”เป‰เบเปˆเบญเบ™ เบฎเบฐเป†. เบกเบฑเบ Vibe เปƒเบ” เป„เบซเบง Level เปƒเบ”… เบกเบฒเป€เบšเบดเปˆเบ‡เบ™เบณเบเบฑเบ™ เปเบฅเป‰เบงเป€เบฅเบทเบญเบเบ‡เบฒเบ™เบ—เบตเปˆเปเบกเปˆเบ™เบชเบณเป€เบฎเบปเบฒเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบเบฑเบ™เป€เบฅเบตเบ!

1. Audax Laos, เปเบ‚เบงเบ‡เบ„เบณเบกเปˆเบงเบ™

  • ๐Ÿ“… เบงเบฑเบ™เบ—เบตเบˆเบฑเบ”เบ‡เบฒเบ™: 12 เบเปเบฅเบฐเบเบปเบ” 2026
  • ๐Ÿ“ เบชเบฐเบ–เบฒเบ™เบ—เบตเปˆ: เปเบ‚เบงเบ‡เบ„เบณเบกเปˆเบงเบ™
  • ๐Ÿ‘€ Vibe เบ‚เบญเบ‡เบ‡เบฒเบ™: เบ›เบฑเปˆเบ™เบ—เบธเบšเบชเบฐเบ–เบดเบ•เบดเป‚เบ•เป€เบญเบ‡, เบšเปเปˆเป€เบ™เบฑเป‰เบ™เบ„เบงเบฒเบกเป„เบง เปเบ•เปˆเป€เบ™เบฑเป‰เบ™เบ„เบงเบฒเบกเบ—เบปเบ™
เบญเปˆเบฒเบ™เบ•เบทเปˆเบก:  เบฅเบงเบกเบ‡เบฒเบ™เปเบฅเปˆเบ™เบ•เบปเป‰เบ™เบ›เบต 2026 เบŠเบงเบ™เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™เบขเบธเบ”เปเบฅเปˆเบ™เบ•เบฒเบกเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เป„เบ›เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰ เปเบฅเป‰เบงเบกเบฒเปเบฅเปˆเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเป‚เบ•เป€เบญเบ‡

เป€เบ›เบตเบ”เบเบดเบ”เบˆเบฐเบเบณเบ—เบณเบญเบดเบ”เบ‚เบญเบ‡เป€เบ„เบดเปˆเบ‡เบ›เบตเบซเบผเบฑเบ‡เบ”เป‰เบงเบ Audax Laos เบเบดเบ”เบˆเบฐเบเบณเบ›เบฑเปˆเบ™เบฅเบปเบ”เบ–เบตเบšเบ—เบฒเบ‡เป„เบเบชเบณเบฅเบฑเบšเบ„เบปเบ™เบซเบปเบงเปƒเบˆเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡. เบšเบญเบเบเปˆเบญเบ™เบงเปˆเบฒเบ‡เบฒเบ™เบ™เบตเป‰เบšเปเปˆเบกเบตเบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เบšเปเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบปเบ”เบ”เบฑเบ™เบงเปˆเบฒเบŠเบดเป„เบ”เป‰เบซเบผเบฝเบ™เบ„เบณ เบซเบผเบท เบšเปเปˆ เปเบ•เปˆเบ„เบงเบฒเบกเบ—เป‰เบฒเบ—เบฒเบเบกเบฑเบ™เบขเบนเปˆเบ—เบตเปˆ เบเบฒเบ™เบ›เบฑเปˆเบ™เปƒเบซเป‰เป„เบ”เป‰เป„เบฅเบเบฐเบ—เบฒเบ‡เป„เบเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบžเบฒเบเปƒเบ™เป€เบงเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเบเบณเบ™เบปเบ”.

เบ•เบญเบ™เบ™เบตเป‰เป€เบžเบดเปˆเบ™เบเบฑเบ‡เบšเปเปˆเบ—เบฑเบ™เบ›เบฐเบเบฒเบ”เป€เบชเบฑเป‰เบ™เบ—เบฒเบ‡ เปเบฅเบฐ เบงเบฑเบ™เป€เบ›เบตเบ”เบฎเบฑเบšเบชเบฐเปเบฑเบ, เปเบ•เปˆเบ›เบฑเบเปเบธเบ”เบงเบฑเบ™เบ—เบตเป„เบงเป‰เปƒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเบ—เบดเบ™เป€เบฅเบตเบ. เป„เบ›เบ›เบฑเปˆเบ™เบฎเบฑเบšเบฅเบปเบกเป€เบขเบฑเบ™เป† เปเบฅเบฐ เบชเบณเบœเบฑเบ”เบ—เบณเบกเบฐเบŠเบฒเบ”เบ‡เบฒเบกเป† เบขเบนเปˆเบ„เบณเบกเปˆเบงเบ™เบ™เบณเบเบฑเบ™.

2. Bike to the Rock Season 4, เบ™เบฐเบ„เบญเบ™เบซเบผเบงเบ‡เบงเบฝเบ‡เบˆเบฑเบ™ เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบกเปˆเบงเบ™

  • ๐Ÿ“… เบงเบฑเบ™เบ—เบตเบˆเบฑเบ”เบ‡เบฒเบ™: 19-20 เบเบฑเบ™เบเบฒ 2026
  • ๐Ÿ›ฃ๏ธ เป„เบฅเบเบฐเบ—เบฒเบ‡: 268 km (เบงเบฝเบ‡เบˆเบฑเบ™ – The Rock เบžเบนเบœเบฒเบกเปˆเบฒเบ™) เปเบฅเบฐ 135 km (เบ—เปˆเบฒเปเบ‚เบ – The Rock เบžเบนเบœเบฒเบกเปˆเบฒเบ™)
  • ๐Ÿ‘€ Vibe เบ‚เบญเบ‡เบ‡เบฒเบ™: เบชเบฒเบ Challenge เบ—เบฒเบ‡เป„เบ + เบชเบฒเบเบฎเบฑเบเป‚เบฅเบ

เบเบฑเบšเบกเบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบ›เบตเบ—เบต 4 เปเบฅเป‰เบง เบเบฑเบšเบ‡เบฒเบ™เบ›เบฑเปˆเบ™เบฅเบปเบ”เบ–เบตเบšเบ—เบตเปˆเป‚เบ„เบ”เบˆเบฐเป€เบฅเบตเบ” เปเบฅเบฐ เป„เบ”เป‰เบกเบดเบ”เบ•เบฐเบžเบฒเบšเปเบšเบšเบˆเบฑเบ”เป€เบ•เบฑเบก. เบ‡เบฒเบ™เบ™เบตเป‰ เป€เบฎเบปเบฒเบˆเบฐเป„เบ”เป‰เบ›เบฑเปˆเบ™เบฅเบปเบ”เบ–เบตเบšเป„เบฅเบเบฐเบ—เบฒเบ‡เบเบฒเบงเบฎเปˆเบงเบกเบเบฑเบšเบŠเบธเบกเบŠเบปเบ™เบ™เบฑเบเบ›เบฑเปˆเบ™เบฅเบฒเบง เป‚เบ”เบเบกเบตเบˆเบธเบ”เปเบฒเบเบ›เบฒเบเบ—เบฒเบ‡เบชเบธเบ”เบŸเบดเบ™เบขเบนเปˆเบ—เบตเปˆ The Rock เบžเบนเบœเบฒเบกเปˆเบฒเบ™, เป€เบกเบทเบญเบ‡เบซเบตเบ™เบšเบนเบ™, เปเบ‚เบงเบ‡เบ„เบณเบกเปˆเบงเบ™. เบ—เบตเปˆเบชเบณเบ„เบฑเบ™เบ„เบท เบ™เบตเป‰เบเบ„เบทเบเบฒเบ™เบ›เบฑเปˆเบ™เบŠเปˆเบงเบเป‚เบฅเบเบ‚เบญเบ‡เปเบ—เป‰ เป€เบžเบฒเบฐเป€เบ‡เบดเบ™เบšเปเบฅเบดเบˆเบฒเบเปƒเบ™เบเบดเบ”เบˆเบฐเบเบณเบ™เบตเป‰เบˆเบฐเบ–เบทเบเบกเบญเบšเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบงเบฝเบเบ‡เบฒเบ™เบญเบฐเบ™เบธเบฅเบฑเบเบชเบฑเบ”เบ›เปˆเบฒเปƒเบ™เบฅเบฒเบง. เป„เบ”เป‰เบ—เบฑเบ‡เบเบปเป‰เบ™เบ—เบฑเบ‡เบ‚เบฒเบ—เบตเปˆเบเบฐเบŠเบฑเบš เบ—เบฑเบ‡เป„เบ”เป‰เบŠเปˆเบงเบเบ™เป‰เบญเบ‡เป†เบชเบฑเบ”เบ›เปˆเบฒ เบ”เบตเบ•เปเปˆเปƒเบˆเปเบฎเบ‡.

3. Mekong Half Marathon, เบ™เบฐเบ„เบญเบ™เบซเบผเบงเบ‡เบงเบฝเบ‡เบˆเบฑเบ™

  • ๐Ÿ“… เบงเบฑเบ™เบ—เบตเบˆเบฑเบ”เบ‡เบฒเบ™: 27 เบเบฑเบ™เบเบฒ 2026
  • ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ เป„เบฅเบเบฐเบ—เบฒเบ‡: 5 km, 10 km เปเบฅเบฐ 21 km
  • ๐Ÿ‘€ Vibe เบ‚เบญเบ‡เบ‡เบฒเบ™: City Run เปเบนเปˆเบŠเบงเบ™เป€เบฅเบฒเบฐ, เบ•เบทเปˆเบ™เป€เบŠเบปเป‰เบฒเบกเบฒเบฎเบฑเบšเบžเบฐเบฅเบฑเบ‡เบšเบงเบ
เบญเปˆเบฒเบ™เบ•เบทเปˆเบก:  เบฅเบงเบกเบ‡เบฒเบ™เปเบฅเปˆเบ™เบ•เบปเป‰เบ™เบ›เบต 2026 เบŠเบงเบ™เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™เบขเบธเบ”เปเบฅเปˆเบ™เบ•เบฒเบกเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เป„เบ›เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰ เปเบฅเป‰เบงเบกเบฒเปเบฅเปˆเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเป‚เบ•เป€เบญเบ‡

เปƒเบœเป€เบ›เบฑเบ™เบชเบฒเบเปเบฅเปˆเบ™เบ—เบตเปˆเบกเบฑเบเปเบฅเปˆเบ™เบ•เบญเบ™เป€เบŠเบปเป‰เบฒ เบ•เป‰เบญเบ‡เบ‡เบฒเบ™เบ™เบตเป‰เป€เบฅเบตเบ, Mekong Half Marathon เบˆเบฐเบžเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒเป„เบ›เปเบฅเปˆเบ™เบฎเบฑเบšเบฅเบปเบกเป€เบขเบฑเบ™เป† เบ•เบฑเบ”เบเบฑเบšเปเบชเบ‡เปเบ”เบ”เบญเปˆเบญเบ™เป† เบ•เบฒเบกเปเบ„เบกเปเบกเปˆเบ™เป‰เบณเบ‚เบญเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบ™เบฐเบ„เบญเบ™เบซเบผเบงเบ‡เบงเบฝเบ‡เบˆเบฑเบ™ เบฎเปˆเบงเบกเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเปเบฅเปˆเบ™เบˆเบฒเบเบ—เบปเปˆเบงเบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™.

เป€เบžเบดเปˆเบ™เบกเบตเป„เบฅเบเบฐเปƒเบซเป‰เป€เบฅเบทเบญเบเบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบŸเบดเบ”เปƒเบœเบฅเบฒเบง, เปƒเบœเบชเบฒเบ Content เบขเบฒเบเบกเบฒเปเบฅเปˆเบ™เป€เบญเบปเบฒเบกเปˆเบงเบ™เบ–เปˆเบฒเบเบฎเบนเบšเบˆเบญเบเป† เบเปเบˆเบฑเบ” 5 km, เปƒเบœเบขเบฒเบ Challenge เบ‚เบถเป‰เบ™เบกเบฒเปเบ”เปˆเบเป 10 km เบซเบผเบท 21 km. เปเบฅเปˆเบ™เปเบฅเป‰เบงเปเบงเปˆเบเบดเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบ›เบฝเบเบ•เปเปˆ เบญเบธเบšเบชเปŒ… เบšเบญเบเป€เบฅเบตเบเบงเปˆเบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบงเบฑเบ™เบญเบฒเบ—เบดเบ”เบ—เบตเปˆเบชเบปเบกเบšเบนเบ™เปเบšเบš!

4. Luang Prabang Trail, เบ™เบฐเบ„เบญเบ™เบซเบผเบงเบ‡เบžเบฐเบšเบฒเบ‡

  • ๐Ÿ“… เบงเบฑเบ™เบ—เบตเบˆเบฑเบ”เบ‡เบฒเบ™: 10-11 เบ•เบธเบฅเบฒ 2026
  • ๐ŸŒฒ เป„เบฅเบเบฐเบ—เบฒเบ‡: 10 km, 16 km, 30 km เปเบฅเบฐ 75 km
  • ๐Ÿ‘€ Vibe เบ‚เบญเบ‡เบ‡เบฒเบ™: เบชเบฒเบเบฅเบธเบ, เบ„เบปเบ™เบฎเบฑเบเบ›เปˆเบฒ, เบขเบฒเบเป„เบ›เบ›เปˆเบญเบเบˆเบญเบเบขเบนเปˆเป€เบกเบทเบญเบ‡เบกเปเบฅเบฐเบ”เบปเบเป‚เบฅเบ

เปเบฅเปˆเบ™เบ—เบฒเบ‡เบฅเบฝเบšเบกเบฑเบ™เป€เบฅเบตเปˆเบกเบˆเบณเป€เบˆ… เบฅเบญเบ‡เบกเบฒเบญเบฑเบšเป€เบฅเป€เบงเบฅเป€เบ›เบฑเบ™เบชเบฒเบเปเบฅเปˆเบ™เบฅเบธเบเบ›เปˆเบฒ (เบงเบดเบšเบฒเบ) เบซเบผเบท Trail เบ™เบณเบเบฑเบ™เบšเปเปˆ? เบ‡เบฒเบ™เบ™เบตเป‰ Luang Prabang Trail เบˆเบฐเบžเบฒเป€เบฎเบปเบฒเบซเบผเบธเบ”เบžเบปเป‰เบ™เบˆเบฒเบเบ„เบงเบฒเบกเบงเบธเปˆเบ™เบงเบฒเบเปƒเบ™เป€เบกเบทเบญเบ‡ เป„เบ›เปเบฅเปˆเบ™เบœเปˆเบฒเบ™เป€เบชเบฑเป‰เบ™เบ—เบฒเบ‡เบ—เบณเบกเบฐเบŠเบฒเบ”, เบ›เปˆเบฒเป€เบ‚เบปเบฒ เปเบฅเบฐ เบงเบดเบ–เบตเบŠเบตเบงเบดเบ”เบ‚เบญเบ‡เป€เบกเบทเบญเบ‡เบกเปเบฅเบฐเบ”เบปเบเป‚เบฅเบเปƒเบ™เบกเบธเบกเบกเบญเบ‡เปƒเปเปˆ เบ—เบตเปˆเบšเปเปˆเบกเบตเปƒเบ™ Google Maps.

เปƒเบœเป€เบ›เบฑเบ™เบชเบฒเบ Ultra เบขเบฒเบเบงเบฒเบ‡เบกเบงเบเบเบฑเบšเบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบ เป€เบžเบดเปˆเบ™เบกเบตเป„เบฅเบเบฐเป‚เบซเบ” 75 km เปƒเบซเป‰เบฅเบญเบ‡เบ™เบณเบญเบตเบ. เบŠเป‰เบญเบกเบซเบปเบงเป€เบ‚เบปเปˆเบฒเบกเบฒเบ”เบตเป† เปเบฅเป‰เบงเป„เบ›เป€เบˆเบดเบเบฑเบ™เบขเบนเปˆเบซเบผเบงเบ‡เบžเบฐเบšเบฒเบ‡เป€เบ”เบตเบ—เบธเบเบ„เบปเบ™.

เบญเปˆเบฒเบ™เบ•เบทเปˆเบก:  เบฅเบงเบกเบ‡เบฒเบ™เปเบฅเปˆเบ™เบ•เบปเป‰เบ™เบ›เบต 2026 เบŠเบงเบ™เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™เบขเบธเบ”เปเบฅเปˆเบ™เบ•เบฒเบกเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เป„เบ›เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰ เปเบฅเป‰เบงเบกเบฒเปเบฅเปˆเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเป‚เบ•เป€เบญเบ‡

5. Pakse Half Marathon, เปเบ‚เบงเบ‡เบˆเบณเบ›เบฒเบชเบฑเบ

  • ๐Ÿ“… เบงเบฑเบ™เบ—เบตเบˆเบฑเบ”เบ‡เบฒเบ™: 8 เบžเบฐเบˆเบดเบ 2026
  • ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ เป„เบฅเบเบฐเบ—เบฒเบ‡: 5 km, 14 km เปเบฅเบฐ 21 km
  • ๐Ÿ‘€ Vibe เบ‚เบญเบ‡เบ‡เบฒเบ™: เบ›เปˆเบฝเบ™เบšเปˆเบญเบ™เปเบฅเปˆเบ™ เป„เบ›เปเบŠเบฐเบฎเบนเบš เปเบฅเบฐ เบซเบฒเปเบ™เบงเบเบดเบ™เปเบŠเบšเป†เปเบ”เบ™เปƒเบ•เป‰

เบ›เบดเบ”เบ—เป‰เบฒเบ Season เป€เบ„เบดเปˆเบ‡เบ›เบตเบซเบผเบฑเบ‡เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบฅเบปเบ‡เปƒเบ•เป‰ เป„เบ›เบชเบณเบœเบฑเบ”เบชเบฐเป€เปœเปˆเปเบซเปˆเบ‡เปเบ”เบ™เบˆเบณเบ›เบฒเบชเบฑเบ เบเบฑเบšเบ‡เบฒเบ™ Pakse Half Marathon. เบ›เปˆเบฝเบ™เบšเบฑเบ™เบเบฒเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบฅเปˆเบ™เบกเบฒเบฎเบฑเบšเบšเบฑเบ™เบเบฒเบเบฒเบ”เบ”เบตเป† เปเบฅเบฐ เบงเบดเบ–เบตเบŠเบตเบงเบดเบ”เบ—เบตเปˆเปœเป‰เบฒเบฎเบฑเบเบ‚เบญเบ‡เบŠเบฒเบงเบ›เบฒเบเป€เบŠ. เบ‡เบฒเบ™เบ™เบตเป‰เป€เปเบฒเบฐเบชเบธเบ”เป†เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบŠเบงเบ™เปเบŸเบ™ เบซเบผเบท เบเบธเปˆเบกเปเบนเปˆเบชเบฐเปœเบดเบ”เป„เบ›เปเบฅเปˆเบ™เบ™เบณเบเบฑเบ™ เปเบฅเป‰เบงเบ–เบทเป‚เบญเบเบฒเบ”เบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™เบ—เปˆเบฝเบงเบžเบฒเบเปƒเบ•เป‰เบ•เปเปˆเปเบšเบšเบเบฒเบงเป† เป„เบ›เบ™เบฑเปˆเบ‡เบˆเบดเบšเบเบฒเป€เบŸเบขเบนเปˆเบ›เบฒเบเบŠเปˆเบญเบ‡เบ•เปเปˆเปƒเบซเป‰เบŸเบดเบ™เป„เบ›เป€เบฅเบตเบเบเปเบเบฑเบ‡เป„เบ”เป‰.

เป€เบซเบฑเบ™เบšเปเปˆ? Green Step เป€เบžเบดเปˆเบ™เบ„เบฑเบ”เบกเบฒเปƒเบซเป‰เบ„เบปเบšเบ—เบธเบเปเบšเบšเปเบ—เป‰เป†. เป€เบ„เบดเปˆเบ‡เบ›เบตเบซเบผเบฑเบ‡เบ™เบตเป‰เบขเปˆเบฒเบ›เปˆเบญเบเปƒเบซเป‰เบกเบฑเบ™เบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›เปเบšเบšเป€เบšเบทเปˆเบญเป† เบขเบนเปˆเปœเป‰เบฒเบˆเปเป‚เบ—เบฅเบฐเบชเบฑเบšเบฅเป‰เบฒเป†เป€เบฅเบตเบ. เบฅเบญเบ‡เป€เบฅเบทเบญเบเบˆเบฑเบเบ‡เบฒเบ™ เบ—เบตเปˆเบ„เบดเบ”เบงเปˆเบฒ เป€เบญเบต! เป‚เบ•เบ™เบตเป‰เปเบซเบผเบฐเบ—เบตเปˆเบขเบฒเบเบฅเบญเบ‡ เปเบฅเป‰เบงเบŸเป‰เบฒเบงเป„เบ›เบŠเบญเบเบŠเบทเป‰เป€เบเบตเบš, เบŠเบญเบเบŠเป‰เบญเบกเบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบเป„เบงเป‰เป€เบฅเบตเบ.

เบกเบฒเป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เป€เบ„เบดเปˆเบ‡เบ›เบตเบซเบผเบฑเบ‡ 2026 เบ™เบตเป‰ เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบเป€เบฎเบปเบฒ เบชเบฐเบ•เบฃเบญเบ‡ เบชเบฐเบ•เบฃเบญเบ‡ เบชเบฐเบ•เบฃเบญเบ‡ เปเบฅเบฐ เป„เบ”เป‰เบญเบญเบเป„เบ›เป€เบซเบฑเบ™เป‚เบฅเบเบเบงเป‰เบฒเบ‡เบ™เบณเบเบฑเบ™.

เบžเบฒเบšเบ›เบฐเบเบญเบš: Green Step

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ - About Muan

เบกเปˆเบงเบ™ - Muan.Space เบซเบผเบท Muan.la เบžเบทเป‰เบ™เบ—เบตเปˆเบˆเบธเบ”เบ›เบฐเบเบฒเบเปเบฎเบ‡เบšเบฑเบ™เบ”เบฒเบ™เปƒเบˆ เปเบฅเบฐ เบชเบปเปˆเบ‡เบœเบปเบ™เบเบฐเบ—เบปเบšเบ—เบตเปˆเบ”เบต เปƒเบซเป‰เบเบฑเบšเบชเบฑเบ‡เบ„เบปเบกเบœเปˆเบฒเบ™เป€เบฅเบทเปˆเบญเบ‡เบฅเบฒเบง เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒเบชเบฒเบฅเบฐ เบšเบฑเบ™เป€เบ—เบตเบ‡เบ—เบตเปˆเบชเป‰เบฒเบ‡เบชเบฑเบ™. เบเปเปˆเบ•เบฑเป‰เบ‡เบ‚เบถเป‰เบ™เปƒเบ™เบ›เบต 2016 เบžเบฒเบเปƒเบ•เป‰เบšเปเบฅเบดเบชเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบ•เบฐเบซเบผเบฒเบ” BIZGITAL เบˆเบณเบเบฑเบ”. ๐Ÿ”ด๐Ÿ‘‘โ˜•๐Ÿฆ–๐Ÿ’ผ๐Ÿงญ เบกเปˆเบงเบ™ - Muan.Space เบซเบผเบท Muan.la is the Premier Destination for Creative & Entertainment Content in Laos. A business unit of a Digital Marketing Technology, BIZGITAL Company Limited since 2016.

Copyrightยฉ๏ธ 2016-2025 Muan. All rights reserved powered by BIZGITAL Co., LTD.